2经常憋尿
一般情况下憋尿不会引起结石，但是如果本身患有前列腺增生，排尿不畅会引起膀胱继发性结石 。
3饮食不当
① 吃得太咸会改变尿液的渗透压，相对来说会容易引起结石的形成 。
② 蔬菜是日常生活中必不可少的一部分，但是有些蔬菜草酸含量高，过于频繁食用以后容易引起结石 。如菠菜、韭菜、空心菜等，吃之前必须先用水焯一次，减少草酸含量 。
③还有一些人不爱喝水，用牛奶果汁等代替水，水摄入不足会使尿液浓缩，这也容易引起结石 。
肾结石的治疗
治疗泌尿系结石应先做影像学评估，看看结石大小、生长部位，再判断适合哪种治疗方式 。大多数直径小于等于5mm的结石能自行排出 。
最简单而有效的非手术方法是大量饮水，大量饮水可稀释尿液、促进排石、预防结石复发 。
1中医中药治疗
对于晶体或是较小的结石，即0.5cm-0.6cm，用针对性的药物来排除结石是比较常见的方式 。用中医中药治疗，通过活动配合大量喝水，90%的人都能成功排出结石 。
2体外冲击波碎石术
体内结石直径较大时，可以选择体外冲击波碎石术用于治疗 。成人不需要麻醉就可以做体外冲击波 。
3腔镜手术
保守治疗或者体外碎石效果不佳时，或者多发性结石反复引起尿路梗阻肾积水等情况时，多选择手术治疗 。目前，有经皮肾镜取石术、经尿道取石术、输尿管肾盂镜下取石术以及开放性手术等术式 。
来源：养生大国医
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