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中医六超效减肥方( 二 )

小知识


2、可埋大腿测试
穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛， 如有应立即回诊;若属易过敏体质， 可先埋一针在大腿外侧测试， 看24小时内是否过敏， 没问题隔天再埋线 。
3、针对重点埋线
埋线应针对想雕塑的部位， 如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针， 腰部两侧各埋2针， 不过胸部皮下脂肪薄， 怕伤到肺或心脏， 不适合埋线 。
4、轻按部位消肿
埋线后用棉花压住伤口， 贴上透气胶带， 约3~4小时后取下， 埋后会有微酸胀感， 若出现肿硬颗粒， 可轻按压约5-10分钟， 助团块消掉， 不宜用力按揉 。
5、搭配科学中药
可搭配具抑制食欲、增加新陈代谢的科学中药锭剂;心脏病、高血压、甲状腺机能低下或亢进者， 或正在服用其他药， 应先告知医师， 以免产生不良反应 。
6、控制饮食运动
搭配少吃多动， 减重效果更好， 每餐淀粉减1/3或半碗， 一天蔬菜3份、水果2份， 蔬菜1份约煮熟1碗， 水果1份约1拳头大， 一周运动3次、每次30分钟 。
7、有蟹足肿不宜
有蟹足肿体质或糖尿病者， 皆不适合埋线， 因前者可能出现难看的疤痕， 后者伤口较难愈合， 若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等， 也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线， 可能让经血流不出或变多， 也最好避免 。
8、若熬夜易晕针
前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线， 因身体处于较虚弱状态， 若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等;另泡汤后因全身血液循环加速， 也应避免埋线， 建议至少间隔2小时 。
三、埋线减肥的两大禁忌
1、该疗法属于新医学疗法， 疗效目前还没有得到国家有效的临床验证， 选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见 。 少儿， 孕妇， 皮肤病、传染病患者不宜采用 。 此外， 个别人埋线后会出现不良反应， 如身体局部发红、发胀， 高烧以及过敏反应 。
2、在西方， “埋线减肥”操作均使用一次性钢针， 国内正规医院也都提倡“一人一针”， 用过的钢针也都要经过专业的高压蒸汽灭菌消毒 。 但一些小型个体美容院只是把钢针放在酒精里浸泡消毒， 这样只能杀灭细菌， 对乙肝、丙肝、艾滋病等病毒则“束手无策” 。 因此， 请消费者千万不要去“三无”美容店做“埋线减肥” 。
提示：此外， 穴位埋线对失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸软、月经不调、痛经也有一定疗效 。
经络按摩配合拔罐 治疗单纯性肥胖
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种， 约占肥胖人群的95%左右 。 这类病人全身脂肪分布比较均匀， 没有内分泌紊乱现象， 也无代谢障碍性！疾病， 其家族往往有肥胖病史 。 这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖， 称之为单纯性肥胖 。 随着都市生活水平普遍提高， 生活节奏快， 缺乏运动， 大都市肥胖患者的数量与日俱增， 我国的成人超重率和肥胖率分别为22.8%和7.1%， 估计现有超重和肥胖人数分别为2亿和6千万 。 单纯性肥胖虽不伴有明显的症状， 但可使人们生活质量严重下降和恶化 。 肥胖病可使患者发生多种疾病的机会大大增加 。 尤其是腹部脂肪过度积聚的中心性肥胖， 可继发血脂异常、糖耐量异常、高胰岛素血症及胰岛素低、血压升高等， 被称为“代谢综合征” 。
据临床资料报导， 目前在临床上常用的减肥方法很多， 多为针灸、中药、运动等综合疗法， 但效果和方法却与肥胖人群的减肥意愿相差甚远， 有很多人不能很好的坚持， 往往半途而废， 而有些减肥成功者又往往被治疗后出现的明显反弹所困扰 。 与此同时市面上许多美容按摩等商业机构的减肥业务异常火爆， 但其中有很多潜在的欺骗因素， 其减肥效果的真实性令人生疑 。 笔者经过长期研究实践， 参考多种减肥方法的优缺点， 使用经络按摩配合拔罐的办法， 近年来在我们的患者中使用， 取得了良好的效果， 下面就相关问题做下详细介绍 。
肥胖的诊断标准
单纯性肥胖一般以标准体重的测量作为判断标准 。 标准体重(kg)=[身高(cm) -100]， 男性×0.9， 女性x 0.85 。 简易计算法是标准体重(kg)=身高(cm) -105(cm)一般实测体重低于标准体重10%， 为消瘦;实测体重在标准体重的=10%以内， 为正常， 实测体重超过标准体重的100.“0而小于200%者， 为超重， 实测体重超过标准体重的20%为肥胖 。
肥胖的治疗方案
1、按摩操作
腹部由内而外顺时针推揉5～10圈， 最后着重在左侧脐下脾胃经路线上向下推揉;反向推揉脐上脾胃经路线;运三脘， 开三门;提拿上腹部， 揉点天枢2～3分钟， 轻摩腹部结束 。 拨揉脾胃经大肠四肢腧穴， 如曲池， 合谷， 足三里， 上下巨墟等 。 局部肥胖者配合阿是穴 。

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