1. 首先，选择适当的护肤产品为肌肤补补水 。 先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分 。 因为每个品牌的产品所含成分不一，有的就是先用保湿精华，再用爽肤水，最后再用保湿乳霜 。
2. 记住随身携带一支保湿喷雾，在电脑前坐得时间久了，或是感到脸上干干的，都可以及时补水，不给细纹出现的机会 。
3. 要经常为你的脸按摩一下 。 因为平时化妆的你，总是给皮肤带来额外的负担，及时地放松慰劳是很必要的 。 在洗脸时可以进行的简易按摩操：1.将洗面乳以画圈形式涂于面部，以面部中心开始向外推按，在太阳穴处稍微用力点压；2.眼眶、鼻尖及唇周部位用画小圆的方式按摩，记住手法不要太重，否则更容易形成细纹；3.用温水冲洗干净，涂上化妆水后轻轻拍打，促进吸收 。
4. 不要只顾面子问题，身上的肌肤也要照顾到 。 每次洗澡后，花15分钟为自己做个全身按摩 。 买一支滋润保湿效果好的润肤乳，或者选择具有美体效果的精华露，滋润瘦身一举两得 。
南方OL——正确选择护肤品
春季南方空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，如果还使用油分较多的护肤品，会堵塞毛孔，出现小痘痘 。 这时我们需要首先从调整梳妆台上的护肤品做起 。
1. 首先，别以为含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层 。 长期使用会使肌肤抵御力下降，出现更多问题 。 我们应当尽量选择那些与肌肤pH值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种 。 细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤 。
2. 现在有很多化妆水都具有清洁作用，我们可以选用质地柔软的化妆棉蘸取，进一步进行清洁 。 注意的是应当避开眼部和唇部，顺着肌肉生长方向擦拭 。 鼻翼两侧及耳后要特别注意，因为这两处是很容易藏灰尘的地方 。
3. 每晚彻底卸妆清洁后，应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品 。 这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养 。 但涂抹时一定不要贪多，只要轻轻薄薄地涂一层就好了 。
4个小秘方让女性光滑细嫩
充足的水分是健康和美容的保障 。 特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽 。 但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现 。
一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水 。 早的一杯可以清洁肠道 。 补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。 血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临 。 因此，每晚饮水的作用不能低估 。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C 。
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好 。 每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩 。 如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用 。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶 。
春季中医祛斑养颜四食疗方
中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳：
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量 。 将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂 。 可补益虚损，生津润肠，润肤消斑 。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克 。 将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月 。 可消淤化斑，润肤滋肌 。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量 。 将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片 。 生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂 。 可补益肝肾，养阴消斑 。
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