每天做一套简易体操(如果有时间， 也可连续做多次)
(1)两足平行， 足距同肩宽， 目视正前方， 两臂自然下垂， 两掌贴于裤缝， 手指自然张开 。 足跟提起， 连续呼吸9次 。
(2)足跟落地， 吸气， 慢慢曲膝下蹲， 两手背逐渐转前， 虎口对脚踝;手接近地面时， 稍用力抓成拳(有抓物之意)， 吸足气 。
(3)憋气， 身体逐渐起立， 两手下垂， 逐渐握紧拳头 。
(4)呼气， 身体立正， 两臂外拧， 拳心向前， 两肘从两侧挤压软肋， 同时身体和脚跟部用力上提， 并提肛， 呼吸 。
【肾亏的治疗方法 对肾大有好处的运动】结语：以上就是浙江龙网给大家总结的肾亏的相关治疗方法， 希望小编的介绍能对大家有所帮助 。 在日常生活中我们更要注重自己的饮食和生活习惯， 多做对肾有利的运动， 因为小编文章开头就说过， 肾是男人的根本哦 。
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