吃了一辈子姜,竟不知它居然是隐藏在厨房里的养生神器!( 二 )


胃气不和、偏寒的呕逆少食——凉拌子姜

吃了一辈子姜,竟不知它居然是隐藏在厨房里的养生神器!

文章插图

方法:子姜30克 , 切成细丝 , 加醋、盐适量拌食;亦可再加适量白糖、脂麻油 。
功效:该品以醋、盐等拌食有很好的开胃和中 , 止呕作用;味微辛辣而酸 , 可用于胃气不和而偏寒的呕逆少食 。 《食医心镜》中用生姜细粒 , 与醋同煎 , 连渣嚼服 , 其意与此同 。
冬季手脚发凉——喝生姜大枣汤
吃了一辈子姜,竟不知它居然是隐藏在厨房里的养生神器!

文章插图

方法:早晨取大枣10个 , 生姜5片 , 红糖适量 , 煎汤代茶饮 , 每日1次 。
功效:特别适合冬季手脚发凉的人们食用 。
怎样挑选生姜
不良商贩将品相不好的生姜用水浸泡后 , 使用有毒化工原料硫磺对其进行熏制 , 使正常情况下视觉不够美观的生姜变得娇黄嫩脆 , 之后在市场上高价出售获取暴利 , 这种生姜被称为“毒生姜” , 那么要怎么辨别毒生姜呢?

正常的生姜辛辣味强 , 有香味 , 如果姜味不浓或有其他异味 , 建议不要购买 。

正常的姜表面较干、颜色发暗 , 农药姜或者化工姜会较为水嫩 , 用手搓一下 , 姜皮很容易剥落 , 这种姜也要谨慎选购 。 此外还要掰开看 , 如果里面的丝状物是白亮的 , 就是好的 , 丝状物是暗黄的不要购买 。

如果前两项都没问题的话 , 那么你可以掰下一小块尝一尝 , 如果是用硫磺熏的 , 辛辣味淡也就是说姜味很淡 , 或者有其他的杂味 。

硫磺生姜或者农药姜暴露在空气中后 , 过几天就会变质发霉;而一般的生姜在家中保存的时间较长 。
提示:买到生姜后 , 如果担心有残留 , 可以拿碱水浸泡半个小时 , 以降低毒性 。
生姜食用禁忌
1.生姜有解毒杀菌的作用 , 有内热者忌食 。
2.烂姜、冻姜不要食用 , 因为姜变质后会产生致癌物 。

推荐阅读