然后就是快走可以通过身体的全面运动提高我们身体的免疫力 ， 尤其是老年朋友通过快走可以有效的提高免疫力 ， 减少我们患上感冒、发烧这类小病的几率 ， 要知道大病往往就是这些不起眼的小病堆积起来的而减少患小病的次数也是长寿的方法！
结语：今天拙者貌似跑题了 ， 本来如何教大家长寿也是可以写一篇的 ， 但是现在就当彩蛋送给大家吧 ， 今天的内容相信大家也学到了一点小知识了 ， 此外记住我们学到了怎么从走路看一个人的寿命的方法不是去用来嘻嘻哈哈的 ， 而是通过这个方法让我们可以及时的发现是否出现病症 ， 可以及时的治疗检查不至于发生危险！
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