如果您感冒初起 ， 或者有慢性关节炎、风湿病 ， 提议您多泡42度左右的热水澡 ， 它有刺激皮下网状组织抵抗与杀菌的能力 ， 并且有散寒祛风的作用;对深部淤血和风湿麻痹有较好疗效 ， 还有利于发汗与止疼 。 假如糖尿病人每日坚持洗3N10分的热水澡 ， 还能够降血糖 ， 但是水的温度要控制在38度-40度之间 。
6.热水澡还具有减肥作用
身材苗条是每一个女人的愿望 。 但是许多女人在结婚生孩子以后 ， 都因体态臃肿而心情懊丧 。 目前告诉您 ， 不用烦恼：瘦身大计 ， 在每夭的热水澡中就可以得到实现 。
热水减肥 ， 最好在餐后2至3h内进行 ， 因这个时候消耗能量大 。
此外 ， 通常认为池浴浸泡要比淋浴消耗身体内能量大 ， 减肥效果好 。 因此 ， 有条件选择池浴的肥胖1ady ， 最好选择池浴 。
结语：洗热水澡也是件有讲究的时候 ， 大家知道了吧 ， 我们如果想通过洗热水澡养生的话 ， 那么可以按照小编给大家介绍的洗热水澡的方法哦 。 多洗热水澡对我们的好处也是很大的 ， 相信看完本文你也知道了吧 。
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