专家提醒：芹菜有水芹和旱芹之分， 入药以旱芹为主 。 脾胃虚弱者不宜多食 。
菠菜， 味甘， 性凉， 冷滑， 归胃、大肠、膀胱经 。 能养血、止血， 润燥， 利五脏， 通肠胃， 开胸膈， 下气， 调中， 止渴 。 现在研究认为菠菜还含有女性和中老年人比较容易缺乏的矿物质——镁 。
温馨提示：菠菜炒熟食， 其性平和， 对肠胃虚寒病者影响不大;但煮汤食用， 却有寒冷滑润之性， 因此虚寒症、腹泻以及尿路结石者忌食 。 菠菜含草酸较多， 放在沸水中烫一烫， 可以去掉过多的草酸 。
韭菜， 又叫起阳草， 长生韭等 。 味辛甘、性温、无毒 。 归经入肝、脾、胃、肾 。 能补肾益阳， 调和脏腑， 行气活血， 增进食欲， 暖胃， 下气， 散血， 除湿 。
温馨提示：韭菜辛辣温热， 虽有壮阳益肾祛寒之功， 也能引发皮肤疮毒， 多食令人口气发臭和目眩 。 患有痈疽疮肿及皮肤癣、皮炎、湿毒者忌食 。 热症、阴虚火亢者慎食 。 韭菜难以消化， 不宜多吃 。
【春困怎么办 7个妙招赶走瞌睡虫】结语：看了上文的介绍， 我想大家都应该知道哪些方法能够缓解春困了吧！如果你在春天会昏昏欲睡， 可以试试这些方法哦！还有小编为大家推荐的一些能够预防春困的食物， 大家可以尝试一下哦！
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