做法：
1、泥鳅剪开腹部去肠 ， 洗净沥干水 ， 加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟 。
2、锅内放入猪油、油五成热时 ， 放入干朝天椒 ， 微炒 ， 加入泥鳅、翻炒 ， 八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣 ， 继续翻炒至熟 ， 装盘 ， 撒上香菜即可 。
【怎么补肾 两种睡姿助你“肾”气凌人】总结：补肾是大家一直在探讨的话题 ， 肾好 ， 身体才能更健康 。 大家平时一定要重视补肾 ， 可以照着小编推荐的睡姿去睡觉 ， 这样可以补肾养肾 ， 也可以多吃那些补肾的食物 ， 两者结合 ， 效果更佳！
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