20个月宝宝冬季食谱( 二 )


功效:清热润肺和胃 。
主治:小儿肺炎后期 , 身体虚弱 , 食欲不振 , 四肢乏力者 。
猪血豆腐青菜汤
豆腐切成小块 , 青菜洗净切块 。 水开后 , 先加入少量的虾皮、盐 , 再加入豆腐、青菜、猪血 。 煮3分钟 , 加调料撒上少量大蒜汁即可 。 猪血是补铁的最佳食品 , 它具有含铁丰富、易吸收、价廉物美等优点 。 虾皮含有大量的钙、磷 。 大蒜可防感冒 。

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