以前的我 ， 喜欢坐在一个地方 ， 观察着身边流动的行人 ， 想一想这个人背后有什么故事 ， 他们会有哪些烦恼 ， 或者他们为什么会如此成功 。 这种静态的思考 ， 让我的思维变得越来越清晰 。
当年我去朋友的小区玩 ， 晚上离开去吃饭时 ， 我看到小区的一座大楼灯火通明 ， 我跟朋友说出了一句很有哲理的话：
“很有意思 ， 这座灯火通明的大楼 ， 住满了几十户人家 。 每一户人家都有自己的故事 。 但现在所有的故事 ， 都塞在一座大楼里 ， 如同什么事都没发生那样 ， 很安静 。 ”
朋友听到我这句话 ， 都很惊讶 ， 非常认同的说法 。 而现在呢？这样的思考少了 ， 因为生活的节奏越来越快 。
想一想 ， 你是否曾经在下高速公路之前注意到拐角建筑物的颜色？还是你注意到咖啡师是左撇子还是右撇子？
或许你觉得这些观察很无聊 ， 没意思 ， 于是大多数时候 ， 我们倾向于让大脑依靠“自动驾驶”来生活 。
科学说 ， 我们每天做出约35000个决定；因此 ， 有一半时间我们的头脑处于自动驾驶状态是有意义的 。
但是 ， 拥有这种“自动驾驶”的功能会带来很多挫折 ， 包括让你的大脑不知不觉地滚动浏览手机 ， 或者面对一些太深的问题时而懒于思考 。
例如看我这篇文章 ， 你会不会认真看到当前这个地方呢？如果有的话 ， 试着留言说回答这个问题：238+987=？看看你的大脑是不是进入“自动驾驶”模式？
改变心态的一种方法是放慢速度 。 当你放慢脚步时 ， 你会发现自己与周围的世界处于相同的曲调和振动中 。
你开始意识到什么会引起你的共鸣 ， 哪些不会引起共鸣 。 你会开始认真思考这个自己 。
文章插图
7 ， 消除借口并创建解决方案
我们多久使用一次“但是”一词？
例如 ， “我想让自己变得更聪明 ， 但是我很忙 ， 没时间学习太多东西” ， “我想买一辆新车 ， 但我不知道怎么才能有钱” ， “我想开展自己的生意 ， 但是我没有时间 ， 也没有相应的知识 。 ”
现在消除“ 但是” ， 然后想象一下 ， 如果这些外部因素没什么大不了的话 ， 你会感觉如何？
这是一种改变思维方式 ， 简单却功能强大 。 因为这可以让我们挖掘到更深的情感 ， 并消除阻碍我们前进的“思维障碍” 。
取而代之的是 ， 我们开始将思考的重点从“但是”转移到“如何” 。
改变心态是一项时时刻刻都需要进行的工作 。 没有哪一种解决方案能适合所有人 ， 但一切都归功于你肯迈出第一步 。
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