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一、接受事实
很多人为了挽回爱情， 会不顾一切苦苦哀求挽回， 却不知道这样的做法， 会让对方觉得你的价值一落千丈 。
感情需要的是平等相处， 而不是爱的失衡 。 当你们的分手已经成为事实时， 不如坦然地接受这个事实 。
此外， 不要争一时之气和对方分手 。 很多时候， 两个人分手都是因为不理智 。 所以， 对待争吵一定要保持理智， 如果对方只是假性分手， 不妨退一步海阔天空， 和对方服服软 。
二、给自己一段时间冷静思考
在两性相处中， 女性习惯于用假分手来引起对方的注意力；而男性提出分手， 一般都经过了深思熟虑 。
所以， 要想挽回感情， 你一定要问清楚对方想要离开的原因， 相信到底是你身上存在一些让他无法忍受的缺点， 还是因为一些现实的外在阻力， 使得对方不得不放弃 。
此外， 分手后一定要给彼此冷静思考的时间 。 在这段时间里， 切勿与对方纠缠， 适当的冷处理会更有利于你们的挽回 。
三、努力提升自身的条件
这一点对于想挽回感情的人来说很难， 这是一个长期的过程， 你可能非常想知道对方还爱不爱你， 还值不值得挽回， 分手的这段时间他在做什么 。
不要急于联系， 即使你现在依旧爱着对方， 也不要一直关注对方 。 因为一旦你过度投入， 你的需求感就会增加， 而对方就会更加的反感你 。
四、用正确的方法挽回
很多人在挽回对方时， 最常用的就是一哭二闹三上吊， 往往用这种偏激的行为挽回对方， 可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心， 你们最终还是要分开的， 因为你们的根本问题没有解决 。 在分手后， 对方对于你的行为做法都是否定的了， 所以你做那些只会让他更加的否定你 。
所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解释你怎么怎么样， 而是要和对方保持一致性同意对方的观点， 给对方时间， 不要给他增加压力， 也是为了不增加他对你的反感， 为挽回创造机会 。
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