情感专家认为：分手主动断联会让对方多少有点逆反心理 ， 会激发对方主动想要获取你消息的潜意识 。
5、专注自我提升
断联后的一段时间 ， 就是你建立二次吸引、提升自我魅力的最佳时机 ， 主要从以下方面入手：
自我形象的改造 ， 想要改变 ， 从头开始!你不妨尝试换一个发型 ， 选择一个让自己看起来更精神更清爽的发型 ， 给自己换一种心情;
其次从穿衣搭配上入手 ， 男生不需要衣服多 ， 但是一定要有几套适合自己气质和风格的衣服 ， 这个相信只要你稍加注意 ， 都可以轻而易举地做到!
内在涵养的塑造 ， 外在的美固然重要 ， 但是内在的谈吐和气质能往往更能吸引对方 。
你可以多看一些关于人性的书籍 ， 让自己更加睿智和成熟 ， 久而久之会让你更加沉稳!
6、重建自信
为自己找一些业余爱好 ， 比如打篮球、和朋友去旅行等 ， 保持和外界的联系 。
当你开始恢复自信并感觉从失恋的阴影走出时 ， 如果偶遇你的前女友 ， 她会觉得你更有吸引力了!
7、恢复联络
这里的回复联络并不是让你主动去联系前女友 ， 而是以一种焕然一新的面貌在她可以看到你的地方出现 ， 这里通常指朋友圈或者其它网络平台 ， 主要从以下方面入手：
朋友圈头像更换 ， 既然想以心的面貌出现在对方的眼前 ， 那么不妨先从朋友圈图像开始 ， 图像首先就是需要高清、能让人一看到就很舒心的图片 。
朋友圈状态的更新 ， 想要二次挽回成功 ， 你朋友圈的状态就应该保持积极向上的状态 。
人的情绪时可以感染身边的人的 ， 所以你需要用正能量去感染 ， 那对方自然会再次注意你 。
比如：你跟朋友一起旅行时 ， 可以更新至朋友圈;你去健身时 ， 可以放一些自己健身的状态;你参加朋友party时 ， 也可以更新在朋友圈 。 可以让对方感觉到你生活非常丰富多彩!
主动让对方看到你 ， 如果你们有共同的朋友 ， 可以借用这个朋友的状态去评论 ， 注意别做负面或者不先关的评论 。
评论要短而温馨、多鼓励你的朋友、祝贺他 ， 他们觉得开心 ， 那么反过来你就会讨人喜欢 。
8、出其不意、主动关怀
当然这一点是非常关键的 ， 如果对方回复你 ， 说明你挽回的成功率极高;如果未回复你 ， 继续保持等待状态 。
挽回其实就是创造吸引力的过程 ， 然后是构造好挽回的框架 ， 努力往自己变得更优秀 ， 在挽回中占有主动权 ， 不断提高挽回的成功率!
第三：这些道歉的话千万别说
文章插图
1、“对不起 ， 可是额#￥……#￥@%……”
道歉不要找借口 ， 也许你也有你的委屈 ， 但如果情况是来自你的过失 ， 还是把重点放在"对不起"这句话上面吧!
这时候解释太多 ， 反而会像在为自己找藉口 ， 就别可是了!
2、"让你那样觉得 ， 真的很遗憾 。 "
把"遗憾"这个单字运用在道歉上 ， 其实十分危险!即使说者无意 ， 但一不小心可是会让人误会成："你爱生气不生气 ， 跟我无关" 。
3、"话是这样说 ， 但偶尔你也…"
如果双方都有错 ， 总是会想要也挑剔一下对方 。 但其实这很可能会延续两人的争吵 ， 反而成为翻旧帐大赛!
针对自己有错的部分好好道歉 ， 对方如果成熟的话 ， 必定也会主动为自己的过错道歉 ， 对方如果幼稚的话 ， 你还有需要跟她一般见识吗?
4、"我也知道阿 ， 我只是…"
这句话散发着浓厚的"死鸭子嘴硬"态度 。 好的!好的!你当然都知道 ， 既然知道就好好道歉就好 。
否则这句话光是一开头 ， 就可以让对方再次点燃怒火阿 。
5、"又不是什么大不了的事…"
大忌啊!也许对你来说不是什么大不了的事 ， 但每个人价值观不同 ， 在意的点当然也百百种 。
你又怎么会知道这对他人来说 ， 也没什么大不了呢?将心比心放在这时候最合适了!
6、"我都道歉了 ， 不然你还想要我怎样?"
有一句话说："道歉有用的话 ， 还要警察干嘛" ， 大概就是拿来回复这句话的 。
有些情况确实不是一句道歉就能够马上让人灭火的 ， 但像这种道歉变呛声的方式 ， 只会让情况急速恶化阿!
7、"你该不会生理期吧?"
不管对方当下是不是真的处于生理期 ， 这句话都完全荣登挑起女性怒火的最佳台词 。
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