女性少游泳
【如何养肾 养肾注意事项教你安然度夏】游泳池中人多易滋生“杂菌”， 细菌很容易进入尿道， 尤其是女性尿道生理结构特殊， 造成逆行感染的几率很大， 最后可能导致急性肾盂肾炎的发生 。 急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频， 尿急， 尿痛伴腰痛 。
少喝啤酒多喝水
多喝水可以冲淡尿液， 让尿液快速排出， 从而保护肾脏 。 大部分男性对此没有正确认识， 不觉得喝水重要， 还有人认为喝水还不如喝啤酒， 殊不知大量喝啤酒， 会使尿酸沉积导致肾小管阻塞， 造成肾脏损害， 尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重 。 饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右， 夏季出汗多时， 还应酌情增加 。
慎用伤肾中西药
夏日易发胃肠感染等其它疾病， 用药时要注意， 磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性， 要尽量避开这些药物 。 中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性， “罪魁祸首”是所含的马兜铃酸， 也应特别引起注意 。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于夏天补肾要注意的事项， 通过文中的介绍， 相信大家已经知道了如何补肾， 知道了补肾注意事项， 如果你不知道夏天如何补肾， 不知道应该注意什么， 不妨参考下文中内容 。
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