滑雪者初学指南 滑雪技巧( 二 )


5.不要慌!
当你尝试一个新的坡道或新的技术时,特别是当坡道很陡,太快,或者你感觉失控时,你很容易压力突然增加,变得紧张 。如果你真的很紧张,请暂停一下,深呼吸,重新开始 。只有双腿放松,才能及时平稳应对坡道上的颠簸,发挥最佳水平;如果你碰巧摔倒了——即使是最专业的滑雪者也会摔跤,请保持放松,大声笑出来,这样可以减少你的伤害 。
你可以开始你的滑雪假期了 。

推荐阅读