三、男人如何面对失恋问题
1.寻求积极发泄
许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的 。 失恋的最初阶段是最不理智的， 此时出现的沉闷是危险的征兆 。 因此， 失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐 。 有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨， 暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境 。
2.处理好与她的关系
被女人抛弃后， 不要相信她说的我们还可以做朋友， 因为这个时候你永远都只会是一 个替补， 当她感情不顺利的时候才会到你这里来诉苦， 既然她已经选择离开你， 你也不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友 。 仔细的体会一下塞翁失马， 焉知非福和否极泰来这两个词， 做到和过去的她老死不相往来 。 分手了就是两条平行线， 什么联系都不要， 因为她不是你所失去的那根肋骨， 而只是一个普通的过客 。
3.一脚踢开
感情破裂后， 谈判是无济于事的， 只能延长痛苦 。 假如你仍然觉得她十全十美， 请仔细看看她究竟“完美”到什么地步 。 你把她性格中不能接受的地方列 出来， 把“没有她”能活得更好的理由记录下来 。 每次意志晕头晕脑时， 将她的罪状再看一遍， 别以为这样太刻薄， 实在只有好处 。 坚定一点， 将她一脚踢出你的世界!
4.可以适当的去扩大你的交友圈
如果你和女朋友在一起超过一年， 我相信你的异性朋友少得可怜了 。 这个时候不要急于去开始一段新的感情， 而应该开阔自己的眼界， 其实当你和女朋友相爱的时候， 你肯定会被爱情蒙蔽住你的双眼， 身边好的女孩太多太多了， 只要当时你全当路过 。 当你重新进入自己交际圈， 你会发现当时小组她真的是年少无知， 会为自己没有和她在一起而感到幸运， 会觉得她离开你对自己是一种解脱 。
5.不要给自己独处的机会
失恋后， 尽量不要单独呆在家里或者宿舍里， 更不要上网 。 可以找些朋友去喝喝酒， 到ktv里面去唱唱歌， 发泄发泄 。 白天要上班上学不说， 反正晚上尽量给自己找节目， 不要让自己安静下来 。 也不要太早就躺上床， 你肯定会睡不着， 肯定会胡思乱想， 说不准想到浓时又忍不住给她发一条诸如“我想你了， 你还会回来吗”之类的短信 。 失恋了， 最好玩到很疲累很疲累的时候再回家， 洗个澡马上就可以睡着了 。 或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法 。
【男生失恋了怎么办 避免过激的蠢事影响自己】
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