有些情绪越是藏在心里，越会影响心理 。这时候不如大方一点，直接把自己现在的心情表达出来，会让你有释放的感觉 。一旦你的情绪得到释放，你会觉得你是在做自己，而不是假装在娱乐别人 。
所以如果你之前做的不是这样，那就改正自己的行为，让自己变成这样 。养成习惯后，以后就知道如何自如处理了 。
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