2.避免使用雌激素 。
避免使用雌激素，因为它会促进甲状腺癌的发生 。
3.避免甲状腺功能减退 。
这种疾病有发展成甲状腺功能减退的自然趋势 。无论是在病中还是病后，都要时刻关注甲状腺功能的数据，哪怕是对甲减的发生做出反应，及时治疗 。
因此，预防慢性甲状腺炎的根本是保持身心健康，增强自身免疫力，避免强辐射 。有这种家族史的人应该时刻注意自己的甲状腺健康 。生病后要做好饮食控制，避免碘和雌激素的吸收 。否则，慢性甲状腺炎合并其他甲状腺疾病时，将更难治愈 。
结论:要预防桥本甲状腺炎，必须保持身心健康，增强免疫力，避免强辐射 。有家族史的人要多注意身体 。患桥本甲状腺炎后，要控制饮食，忌碘 。只有做到这些，才能尽快康复，恢复健康 。
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