3、香菜
香菜因为味道特殊， 很多人都不爱吃香菜 。 香菜当中有丰富的矿物质， 维生素A， 维生素C等微量元素， 对于维持血糖稳定， 对抗癌症效果都很明显 。
而且人在年过40之后身体内的骨生成减少， 骨皮质变薄， 尤其是男人， 很容易形成骨质疏松 。 所以进入中年期的男人多吃一些含有硼的食物， 诸如香菜， 可以有效保护骨骼， 防止骨质疏松困扰 。
4、芥末
作为一种调味料， 受到很多人的喜爱， 同样有很多人都不喜欢这个味道 。 芥末辣味强烈， 有很强的刺激作用， 对于调节男人内分泌效果明显， 另外芥末还可以增强活力， 刺激血管扩张， 增强面部气血运行， 让男人脸色红润 。
另外芥末当中的成分可以防止蛀牙， 对抗癌症， 防止血管斑块沉淀， 扶住治疗气喘等等 。 芥末还可以有效预防高血脂， 高血压， 冠心病， 降低血压粘稠度等等 。
结语：我们不能听信传言， 要有科学依据， 我们还是能够放心大胆的吃蔬菜的， 今天给大家讲解了蔬菜农药这么去除有利健康和我们身边健康的食物， 希望能够对大家有所帮助， 让每一个人都能更加的健康 。
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