情侣匹配度测试名字情侣匹配度测试( 二 ) _生活百科

2.个体情绪对性生活质量的影响：毋庸置疑的是，当人处于一种积极向上的情绪中时，他的做事选择，体验，以及对待事物的看法都会更加积极。

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BBC的一项关于性生活质量的研究指出：当个体处于压力状态时，会增加干扰 *** 和性唤起的皮质醇水平。
同样的，处于负性情绪中的个体，很难将内心的压力全部腾干净，也很难全身心地投入到性生活中。
3.性焦虑心理（Sexual anxiety）：因缺乏经验，或者是对自身的认知不够清晰，就很容易在进行性行为时产生一系列焦虑不安的负性情绪。
这些负性情绪是人在面对性的时候特有的心理，极易影响个体的性生活的质量以及体验，不过，随着时间的推移和性经验的增加会得到一定缓解。
客观层面

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1.受传统文化的影响，对性的偏见依旧存在：这种来自于文化环境的影响，也会影响着人的选择。人对于性的偏见与歧视，从某个角度来说就是一种道德绑架。
比如说“性是禁果”、“睡在一起了，不是好人”等等一系列对性行为的污名化与歧视，面对这种难以启齿的道德绑架时往往会让做出选择的个体产生两难情绪。
一方面性需求是天性与本能，自然而然有着想要满足需求的渴望；另一方面又是来自于社会道德习俗层面对人的约束。两个方面的矛盾与冲突很容易让人产生错误的性羞耻心理。
因而会对性乃至性行为存在一定的偏误，这种偏误同样也会影响个体在性行为中的某些选择以及对性行为的心态。

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2.两个人的关系满意度过低：在这段亲密关系中两个人的关系处于什么样的状态也会影响二者的性生活是否可以匹配。
其实从某个程度上来说，对关系的满意度也与两个人相爱的程度有关，毋庸置疑的是，越相爱的两个人势必会对这段关系更加满意。
这也从侧面说明了性与爱在统一的时候，两个人会有更多的积极正向的体验。
在关于性生活与婚姻关系质量的研究中，国外有着一项研究指出：当两个人的婚姻维持得比较和谐与匹配时，他们的性生活也会处于一种相对和谐，匹配的状态。
而那些一开始性生活并不匹配的夫妻，在后面的婚姻关系的维持中也显得举步维艰。

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因此从某种程度上来说，一段好的关系可以让两个人的性生活有着更加积极的体验，当个两个人的关系没有达到相对满意的状态时，他们的性生活很容易变得不匹配，不和谐。
3.两个人的性生活处处碰壁：这就很好理解，当两个人一直体验不到性生活的积极影响后，他们就很容易陷入一种自我设限（Self handicapping）中。
觉得自己以后也很难拥有匹配的性生活，开始放弃“挣扎”，这种自我设限会影响他们对于今后的性生活的选择与决策，导致两个人陷入一种恶性循环中。

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遇到两个人性生活不匹配时该怎么办？由前文的调查数据来看，有不少成年人都处于性生活不匹配的状态，其实在了解了性生活不匹配的前因后果以后，可以采取很多种方式来对症下药：
首先，在进行性生活前，要对彼此有着足够的了解，并且知道两个人在这个过程中有什么样的禁忌与喜好，在活动开始前的充足准备可以让活动变得更加顺利。
同时也能让彼此感受到尊重和理解，加深两个人之间的感情，也能间接的提升性生活的匹配度。
其次，在进行性生活的时候，也要一步一步地试探，不能妄图一步登天，如何找到更佳的相处方式以及性生活中最合适的频率，是一个漫长的探索过程。

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当慢慢探索出两个人都能接受的方式后，性生活的匹配度也会慢慢的提升。
最后，提升性生活的满意度的至关重要的事项是性生活后两个人对于这个行为的正向反馈，如果在性生活后，两个人就像完成任务一般，没有过多的交流与沟通，那么很难满足两个人以后的情感需求。
其实，在性生活后两个进行拥抱与适当的交流，可以在无形之中加深这段亲密关系的亲密度，也能加深彼此的情感连接，为以后的性生活做好的铺垫。