功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 11.红枣枸杞豆浆 用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时； 2、将红枣洗净去核 ， 枸杞洗净备用； 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内 ， 杯体内加入清水 ， 启动豆浆机 ， 十几分钟豆浆煮熟即可 。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 12.红枣莲子浆 用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量 。
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时； 2、将莲子肉泡至发软； 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内 ， 杯体内加入清水 ， 启动豆浆机 ， 十几分钟豆浆煮熟 。
4、趁热往杯体内加入白糖 ， 搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖 。
【核桃打豆浆需要泡吗，核桃豆浆需要提前泡核桃么？】功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒.
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