四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气 。
五、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥 。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此 。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤 。
扩展资料：
地震的前兆
一、地下水异常
1、水位、水量的反常变化 。如天旱时节井水水位上升，泉水水量增加；丰水季节水位反而下降或泉水断流 。有时还出现井水自流、自喷等现象 。
2、水质的变化 。如井水、泉水等变色、变味（如变苦、变甜）、变浑，有异味等 。
3、水温的变化 。水温超过正常变化范围 。
4、其他 。如翻花冒泡、喷气发响、井壁变形等 。
二、生物异常
动物是观察地震前兆的“活仪器”，它们往往在震前出现各种反常行为，向人们预示灾难的临近 。已发现有上百种动物震前有一定反常表现，其中异常反应比较普遍的有20多种，最常见的动物异常现象有：
1、惊恐反应：如大牲畜不进圈，狗狂吠，鸟或昆虫惊飞、非正常群迁等 。
2、抑制型异常：如行为变得迟缓，或发呆发痴，不知所措；或不肯进食等 。
3、生活习性变化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活动不怕人，大批青蛙上岸活动等 。
三、电磁异常
电磁异常是指地震前家用电器，如收音机、电视机、日光灯等出现的失灵现象 。最常见的是收音机的失灵、手机信号减弱或消失、电子闹钟失灵等现象 。
四、地声
临近地震发生前，往往有声响自地下深处传来，这就是“地声” 。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天或更早；以临震前几分钟出现得最多 。
五、地光
地光也是临震前的一种宏观现象，中国已在多次地震前观测到，它们一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的 。
地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等，有的也像电火光 。它们的形状各异，有带状光、片形光、球状光、柱状光、火样光等 。、
参考资料：百度百科 地震
(1)大地震的危险振动期大约只有一分钟 。强裂地震发生时，在家中的人可暂躲较坚实的家具如床、桌下面、或躲在跨度小、刚度强的小开间的室内暂避，如厨房、卫生间等处 。主震后应迅速撤离户外，撤离时要注意保护头部，可用枕头等软物将头部护住 。要注意关闭煤气，切断电源 。住在高层建筑里的人不能使用电梯，也不要跑到阳台上，尤其是不能跳楼 。
(2)正在上课的学生和幼儿园的小朋友应躲在课桌和小床下 。要听从老师的安排，不要乱跑 。在影剧院或其它公共娱乐场所的人们应因地制宜躲避到椅子下，舞台下、乐池、桌子、柜台两侧，保护好头部，切不可一齐拥向出口 。
(3)车上的乘客要抓住座椅或车上的牢固部件，不要急于下车 。正在运行的车辆因紧急停车，设法停在开阔处 。
(4)如果正在过桥，则要紧紧抓住桥栏杆，主震后立即向靠近的岸边转移 。
(5)在街道上行走的人员不要在狭窄的巷道停留，不要躲进电线、变压器、烟囱及高大建筑物附近 。
(6)在家的话，找到承重墙的角落是最安全的，或者躲到厕所.厨房等小的地方.
(7)地震发生时，千万不能跑到阳台，因为阳台下面是没有支撑物的，反而是最危险的地方.
(8)不要想到逃生就跑到电梯里，地震时，就会停电，你可以想想后果..
(9)不要慌乱，保护好头部，最好用一个水桶罩住头.
希望对你有用..
地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静，能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上 。
桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等 。在教室里可躲在书桌下或墙角边 。
在车间里可躲在机床下或小房间 。在影剧院，在饭店可躲在椅子下如果内学校教室为砖平房，地震时坐在离门较近的学生，可迅速从门窗逃出室外 。
远离的学生可就地躲在桌椅下面或靠墙根趴下避难 。住在高楼里的学生，地震时千万不要跳楼，也不要到楼梯口拥挤，应迅速躲进走廊等跨度小的空间 。
同时，大多数学生应就近躲在桌子下面，即使大楼倒塌时也会有生存的空间 。
活动目标：
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