从开始戒烟的那刻起 ， 请扔掉香烟以及打火机、烟灰缸等相关物品 ， 眼不见为净 。
【快速入睡的小窍门，怎样戒烟最快最有效？】戒烟一事本枯燥 ， 一不小心就会“反复”；正因为如此 ， 希望大家学会科学的戒烟方法 ， 一举成功 ， 给生理健康和心理健康增加分数 。吸烟 ， 早戒早轻松 。
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