藏医多用于子宫病、月经不调、肺结核、胃溃疡及胃酸过多等症 。由于沙棘含多种活性物质 ， 具有抗疲劳、抗癌、增加活力的作用 ， 对于治疗冠心病 ， 防治坏血病 ， 动脉硬化 ， 降低胆固醇 ， 止咳平喘都有较好作用 。
文章插图
3沙棘果干有十大好处吗2、保肝护肝 ， 防止肝硬化；
3、心脑血管疾病防治；
4、预防肿瘤、癌症；
3、提高人体免疫力；
6、止咳平喘 利肺化痰；
7、打通微循环 疏通血管；
8、美容养颜 淡化黄褐斑 。
4沙棘果的作用棘果是目前世界上含有天然维生素种类最多的果实 ， 其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃 ， 从而被誉为天然维生素的宝库 。据报道 ， 每100g沙棘果汁中含维生素C 400mg-500mg、维生素E 250mg-400mg、维生素B10.05mg-0.3mg、维生素B20.03mg-0.15mg、维生素B120.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg 。
作用功效
1、降低胆固醇及血脂 ， 增强血管弹性及降低血压 ， 减低血小板凝集并能减少心脏病发作；
2、具有强力杀菌作用 ， 尤其适用肺 ， 胃部的感染及微生物感染；
3、能调节血糖 ， 降低糖尿病发作 ， 并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作；
4、与脂肪结合 ， 清肠 ， 去毒 ， 清血液 ， 消除身体内的杂质；
5、有效的去除粉刺 ， 降低感染 。
适用人群
1、中老年人群 ， 特别是高血压、高血脂；
2、易感冒者；
3、糖尿病 ， 高血糖患者 。
注意事项
1、本品不能代替药物；
2、不能与碱性物质混置 。
食用 *** ：泡茶 ， 入酒 。
泡水沙棘果干营养丰富但是口感很酸 ， 泡水时须适量 。建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳 ， 也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁 。
煎煮
沙棘糖水
原料：1、主料：沙棘果100 克 。2、调料：白糖 。
制法：将沙棘果去杂洗净 ， 放入铝锅中 ， 加适量的水 ， 煎煮约1 小时 ， 加入白糖拌匀即成 。
沙棘果糖水能增强人体兔疫功能 ， 饮用可防治癌症 ， 减少辐射伤、降压、降低胆固醇 。常饮之 ， 树人体正气 ， 壮身健体 ， 减少疾病 ， 延缓衰老 。
入酒
原料：沙棘果100 克 ， 白酒1000 克 。
制法：将沙棘果去杂洗净 ， 沥水 ， 放入盛酒的坛内 ， 密封盖 ， 泡10 日后即可饮用 。
沙棘果含有极丰富的维生素C ， 具有“维生素宝库”之称．饮沙棘酒可以活血降压 ， 消喘止咳 ， 健胃消食 ， 明目消炎．适量饮此酒 ， 壮身健体 ， 延年益寿 。
5沙棘茶喝了有什么好处功效作用
沙棘茶是青海省西宁市、新疆阿勒泰地区青河县的特产 。沙棘是植物和其果实的统称 。植物沙棘为胡颓子科沙棘属 ， 是一种落叶性灌木 ， 其特性是耐旱 ， 抗风沙 ， 可以在盐碱化土地上生存 。具有治胃病、祛痰止咳、增强机体活力、治疗心绞痛的功效 。
1、治胃病
由于生活中的饮食不正常或者长期有胃病的人群 ， 身心都备受折磨 。培养喝沙棘茶的良好习惯 ， 能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等问题 ， 对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著 ， 有效改善身体的健康因素 。
2、祛痰止咳
发烧感冒是常见的小疾病 ， 伴随咳嗽咽喉痛等问题 。饮用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用 ， 对于病情有减轻的作用 ， 而且不像药物具有副作用 。
3、增强机体活力
沙棘中所含的沙棘油营养价值丰富 ， 具有206种对人体有益的活性物质 ， 并且含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等 ， 具有抗疲劳和增强机体活力等特殊药理性能 ， 具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性 ， 能防治高血脂和动脉粥样硬化 ， 并有促进伤口愈合的作用 。
4、治疗心绞痛
患有心脏病的人群可以保持喝沙棘茶的良好习惯 ， 沙棘果实中含有异鼠李素、槲皮素、山柰酚等7种黄酮物质 ， 具有止咳、平喘祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的效能 ， 常用于治疗缺血性心脏病 。
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