什么食物含叶酸最多 什么食物含叶酸( 二 )


如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形 。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸 。
参考资料来源:百度百科-叶酸
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