红枣花生炖猪蹄
材料：猪蹄1对 ， 红枣15枚 ， 红皮花生适量 。
做法：猪蹄洗净 ， 过一遍水 ， 放入锅中 ， 加入红枣与花生 ， 和6碗水煮沸后 ， 转小火炖至猪蹄熟烂 ， 加盐调味即可 。
功效：这道菜中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维生素B族 ， 可促进乳腺发育、丰胸的作用 。
核桃松仁粟米汤
材料：核桃仁、松仁、粟米、冰糖、高汤各适量 。
做法：将核桃仁、松仁炒熟 。将冰糖、粟米加入高汤中 ， 小火炖熟 ， 撒上炒好的核桃仁和松仁即可食用 。每日喝1小碗即可 。
功效：核桃仁和松仁是女性经典的滋补食品 ， 有很好的丰胸作用 。此外 ， 还有利于滋润皮肤 。
【小月子丰胸食谱大全 小月子丰胸食谱】
花生红枣黄芪粥
材料：黄芪20克 ， 花生、红枣各100克 。
做法：将3种食材洗净后放入锅中熬煮成粥 ， 连服7天即可 。
功效：花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂 ， 能促进卵巢发育和完善 ， 红枣是调节内分泌、补血养颜 ， 黄芪行气活血 ， 三者搭配有很好的丰胸效果 。
青木瓜炖排骨
材料：青木瓜1只 ， 250克排骨 ， 姜数片 。
做法：排骨先在滚水里烫一下 ， 捞起后与姜一并放入锅中 ， 加清水大火烧开后 ， 放入木瓜 ， 小火慢熬 ， 直到烂熟为止 ， 加入食盐调味 ， 每天1次 。
功效：木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌 ， 有丰胸的功效 。
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