大家好 , 我是汉豆腐 , 一个爱吃爱玩爱做菜的粤西客家人!如果喜欢我做的菜请点击关注我 , 每天都会更新做菜视频以及文章 , 欢迎大家观看!元宵节 , 又称为上元节 , 是中国的传统节日之一 , 在南方过完了元宵节就意味着春节彻底过完了 。

文章插图
作为春节的最后一个节令 , 元宵节自然是非常的热闹 , 不过在吃货的眼里这些都是浮云 , 只有吃不完的美食才是真爱 。在南方 , 汤圆是元宵节必不可少的美食 , 以前小时候每当这个时候 , 我妈妈就会给我们做的芝麻汤圆 , 香甜软糯的滋味至今让我念念不忘 , 相信不少人都吃过芝麻汤圆吧?

文章插图
今天豆腐给大家分享一个水果汤圆的简单做法 , 营养好吃不油腻 , 味道非常棒 , 大家如果感兴趣可以试一下哦 。

文章插图
水果汤圆主要是利用各种各样的水果做成 , 用什么水果可以根据自己的个人口味来决定 , 豆腐今天用到的水果主要是芒果跟猕猴桃 。

文章插图
【水果汤圆】食材:芒果、猕猴桃、木薯淀粉
配料:白糖、清水
【做法】
1.准备2个芒果 , 2个猕猴桃 , 把皮削掉 , 然后切碎放进搅拌机里面加少许清水打成汁 。

文章插图

文章插图
2.取一个盆 , 倒入木薯淀粉备用 , 然后把打好的猕猴桃汁倒进不粘锅里 , 放进白糖 , 大火烧开 。

文章插图

文章插图
3.把烧开的猕猴桃汁倒在木薯淀粉里面 , 把木薯淀粉和成面团 , 然后取一小坨面团 , 搓成小丸子的形状 , 放进盘子里备用 。

文章插图
4.剩下的芒果汁也是这样做 , 加进白糖烧开后 , 直接倒进木薯淀粉里和成芒果面团 。

文章插图

文章插图
5.把芒果面团 , 搓成小丸子 , 装盘备用 , 记得盘子里洒上一点点淀粉 , 防止粘盘子 。

文章插图

文章插图
6.取一个不粘锅 , 倒进清水 , 大火烧开后把做好的水果丸子倒进去 , 先大火烧开让丸子浮起来 , 然后继续小火煮5分钟 。

文章插图

文章插图
7.时间到了之后关火 , 然后盖上盖子让它焖个20分钟左右 。

文章插图

文章插图
8.焖了20分钟后 , 就可以打开盖子装碗开吃了 。这一道水果汤圆就做好了 , 做法非常简单 , 营养丰富又健康 , 喜欢的可以试一下哦!

文章插图

文章插图

文章插图
这一道水果汤圆 , 小孩子非常喜欢吃呀 , 过完年后 , 吃一碗水果汤圆 , 不油不腻营养丰富 , 元宵节必备美食呀 。
【注意】1.做水果汤圆的时候 , 尽量使用不粘锅 , 这样可以防止可能出现的粘锅问题 。
推荐阅读
- 吃水果美白多久见效 吃水果美白需要多久
- 羊肉煲汤怎么搭配 加这些材料进去很滋补
- 盐水鸡汤怎么做 如何做盐水鸡汤
- 怎么做花生甜汤 这样做的汤最好喝
- 顺丰快递可以寄柚子肉吗 水果绿色通道
- 怎样做疙瘩汤好吃视频 如何做好吃的疙瘩汤视频
- 怎样做猪肚汤好吃 猪肚汤的烹饪方法
- 鲫鱼汤炖的不白影响营养吗 鲫鱼熬成汤以后营养都在汤里吗
- 怀孕初期吃什么开胃 怀孕初期开胃食谱
- 芝士水果淋面怎么做 又简单又好吃