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1、好处：
【生吃大蒜有什么好处和坏处 关于生吃大蒜的好处和坏处】（1）具有抗炎、杀菌的作用 。
（2）有预防肠道肿瘤的好处 。
（3）调节血糖和血脂的好处 。
（4）具有保护肝脏的好处 。
（5）具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的好处 。
2、吃生大蒜的坏处：
（1）大蒜素对肠胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人群，可能会出现腹痛、腹泻等症 。
（2）从中医的角度来讲，大蒜药性温、辛，因此阳盛证的人群不宜吃 。以免加重体内邪热旺盛，损耗阴液，出现不适 。
（3）一般有干眼症、青光眼、结膜炎的人，会加重病情 。
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