【莲子百合杂粮粥如何做 莲子百合杂粮粥的做法】
文章插图
1、食材：大米100克 ， 百合干25克 ， 莲子25克 ， 枸杞2颗 ， 大麦30克 ， 小麦30克 ， 薏米20克 ， 燕麦片20克 。调料：冰糖30克 。
2、百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米 ， 大麦 ， 小麦 ， 薏仁 ， 麦片用清水冲洗干净 ， 再放在水中浸泡3小时以上 。
3、锅中放水 ， 先放入大米 ， 大麦 ， 小麦 ， 薏仁 ， 麦片 ， 百合干烧开后 ， 再放入莲子 ， 改用中火继续熬煮至熟 ， 最后放入冰糖即可 。
推荐阅读
- 干莲子怎样储存 干莲子怎样储存?
- 干莲子怎么保存比较好 干莲子怎么保存比较好？
- 干莲子怎么保存 如何保存干莲子
- 干莲子怎样存放时间长 干莲子怎样存放
- 莲子怎么好吃 莲子怎样做好吃
- 鲜百合怎么做啊 鲜百合怎么做好吃
- 百合花不能乱送 百合花不能乱送的原因
- 莲子怎么保存一个礼拜 莲子怎样储存？
- 吃的百合开什么样的花有毒 吃的百合开什么样的花
- 芦笋百合汤如何做 怎么制作芦笋百合汤