??????5.荡秋千??????
荡秋千是中国古代清明节习俗，树桠枝为架，拴上彩带，后为用两根绳索加上踏板的秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱 。
“秋千”虽然在汉代已经开始流行于宫廷，魏晋南北朝，民间也形成了“荡秋千”的风俗 。但是它正式与“寒食节”扯上关系，“寒食”在唐朝之前，本来是三晋地方的小节 。李世民父子建立唐王朝之后，把家乡的节日与“清明”节气合在一起，向全国推广，秋千就与蹴鞠、斗鸡、郊游等活动一并被官方固定为节日的保留节目了 。
2清明节有哪些习俗清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交 。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日，其习俗有扫墓、踏青、蹴鞠、插柳和放风筝等 。
1、扫墓
在中国历史上，冷食禁火，向祖先致敬，清明节扫墓的祖先成了风俗习俗 。在今天的社会中，人们在清明节前后仍然有清扫坟墓的习俗来祭祀祖先：铲除杂草，提供祭品，在坟墓上祈祷，烧纸币，或者简单地把一束鲜花放到固定祖先的记忆 。
2、踏青
在清明时期，春天回归大地，自然界充满了充满活力的景象，这是一个郊游的好时光 。我们的人民早就养成了清朝清朝的习惯 。传说早期有一个明确的活动 。清明的内在意义是适应季节性的节气 。在三月的春天，愤怒开始蓬勃发展，一切都在诞生 。人们走出家门，来到荒野，积极迎合时间，促进身体在体内的循环 。健康很好 。
3、蹴鞠
蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧 。相传蹴鞠早于商代已有，战国时期流入民间，至汉代更成了军中用以练身习武，并列于兵书 。蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景 。杜甫的《清明》诗中写到，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明了当时蹴鞠活动的普及 。
4、插柳
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗 。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上 。插柳的习俗与避免疫病有关 。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害 。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫 。
5、放风筝
清明放风筝是普遍流行的习俗 。在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气 。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了 。
3清明节的节日风俗有哪些？清明节的节日风俗有祭祖扫墓、踏青春游、插柳戴柳、放风筝、荡秋千 。
1、祭祖扫墓
俗话说：“三月清明雨纷纷，家家户户上祖坟 。”清明节是一个纪念祖先的节日，祭祖扫墓是清明节的主要活动 。孝敬老人、敬重祖先是中华民族的优良传统之一，清明节祭祖扫墓是中国人慎终追远、尽孝行孝的具体表现 。
中国人十分注重血缘亲情 。清明祭祖扫墓，有利于强化家庭、宗族的血缘关系，维护团结，增强家庭、宗族内部的血缘凝聚力，从而达到敦亲睦族的目的 。
2、踏青春游
阳春三月，正是春暖花开、阳光明媚的好日子 。因此，在清明节期间，人们纷纷走出家门，来到郊外，欣赏大自然的美景 。在中国古代，把春游叫做“踏青”，所以清明节又有一个很好听的名字“踏青节” 。
清明踏青传承至今，已成为一项非常普遍的习俗活动 。每到清明前后，正是全国各地春游的高峰期，人们纷纷外出，参观名胜古迹，观赏青山秀水 。在很多地方，踏青和扫墓是并行不悖的，扫墓过后踏青享乐是许多人的选择 。
3、插柳戴柳
插柳戴柳是清明节的重要习俗，所以清明节也叫“插柳节” 。关于清明插柳戴柳习俗的来源，人们有着不同的说法 。有人认为，插柳的习俗是为了纪念教百姓种植百谷的“神农氏” 。有人认为，传说介子推死于柳树之下，清明插柳是为介子推招魂 。
有人认为，当年黄巢起义，以清明为期，戴柳为号，所以民间有“清明不戴柳，死在黄巢手”的说法，清明插柳可能由此而来 。还有人认为，古人相信鬼怪害怕柳木，“取柳枝著户上，百鬼不入家”，清明又是鬼节之一，值此柳条返青发芽之际，人们插柳戴柳，能够消灾避邪 。
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