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宝宝咳嗽有痰的时候，家长要格外注意护理好宝宝，分清哪些食物宝宝能吃和不能吃，对于能吃的食物，家长也要注意量，如果宝宝咳嗽有痰没有胃口还可以吃以下食物健胃消食 。不能吃寒凉食物寒凉食物：冰镇的饮料和水、西瓜、竹笋、绿豆、小米、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等食物 。
理由 宝宝咳嗽有痰大多是因肺部炎症引起的 。如果这个时候家长还给宝宝吃一些寒凉性食物，就会导致肺气闭塞，不但会加重宝宝病情还会让宝宝久不痊愈 。要是过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃 ， 造成脾的功能下降，从而聚湿生痰 。
不能吃肥甘厚味食物肥甘厚味食物：如油腻、香甜、味道浓郁的食物 ， 包括各种肥肉制品、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料 。
理由 肥甘厚味的食物属于高热量食物，宝宝吃了会产生内热 ， 加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出 。特别是对于一些患有哮喘的宝宝来说，过量的吃一些肥甘厚味类食物，还会阻塞呼吸道，加重咳嗽，使疾病难以痊愈 。
不能吃鱼辛类食物鱼辛类食物：即辛辣食物和鱼腥食物，主要包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、香菜等刺激的食品和鱼、虾、蟹、贝壳等海鲜类食物 。
理由 辛辣食物会激发细菌感染，侵犯宝宝气管粘膜，容易让宝宝咳嗽有痰形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，病情难以治愈 。另外由于宝宝对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系 ， 因此也不建议食用鱼腥类食物，而且辛辣味和鱼腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽 。
不能乱吃橘子很多人都错误都认为橘子具有止咳化痰的功效，因此在宝宝咳嗽有痰期间，经常让宝宝多吃橘子 。这是非常错误的做法，橘子肉会生热生痰，这个时候给孩子吃无疑是火上浇油 。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情况下很少有孩子会只吃橘子皮而不吃橘子肉 。
备注：想要吃橘肉止咳化痰，建议参考下面的食疗偏方——烤橘子 。
不能吃太咸的食物吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。尤其是对于很多味道重的零食，如：薯片、各种膨化食品、辣条、花生、瓜子、巧克力，这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
不能吃补品有人以为经常感冒咳嗽是体质不好 ， 就拼命地增加营养、食用补品 。如西洋参，大家总觉得是“凉”的，事实上这是相对于别直参和红参而言，生病的时候还是少“补”为妙 。
宝宝咳嗽有痰吃什么好得快1、食疗偏方 风寒咳嗽——应吃温热、化痰止咳的食品
（1）蒸大蒜水
做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟 。
食用：晾温热后让宝宝喝水，一天2—3次，一次小半碗 。
功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝 。
（2）烤橘子
做法：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉 。
食用：一次2—3瓣，一天2—3次 。
功效：橘子性温，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显 。
（3）麻油姜末炒鸡蛋
做法：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀 。
食用：晚上睡前趁热吃 。
功效：止咳化痰，坚持吃上几天，效果明显 。
（4）香菜黄豆汤
做法：黄豆10克加水煮15分钟 ， 再加入香菜30克煮15分钟，去渣加少许盐 。
食用：每天给宝宝分几次服用 。
功效：止咳化痰 。
风热咳嗽——应吃一些清肺、化痰止咳的食物
（1）川贝冰糖蒸梨
做法：把梨横断切开，去核放入2—3粒冰糖，5—6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里 ， 上锅蒸30分钟 。
食用：一日分两次食用 。
功效：有润肺，止咳，化痰的功效 。
（2）白萝卜水
做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入锅内，加大半碗水 ， 烧开后改小火煮5分钟 。
食用：等稍凉后饮用 。
功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好 。
（3）马蹄水
做法：3—4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右 。
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