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1、早上起来心最宁静、空气最清净、环境最安静，那个时候，我们就起来打坐念佛，先刷牙、洗脸，有佛堂就在佛堂上一炷香，这个香尽量不要用有化学成分的，有化顶礼三拜之后，自己就来盘腿打坐念佛 。
【早上念阿弥陀佛效果最好 心最宁静】2、你在哪里打坐念佛都可以，只要你觉得舒适 。如果不能盘腿，没关系，你就散盘；不能散盘，你就坐在椅子上，把脚放下来，让身体安安稳稳、舒舒服服的 。眼睛闭起来，心中默念“南无阿弥陀佛” 。
3、因为是打坐念佛，所以不必拿念珠 。腰带不要束太紧，让身体放松，让心放静，专一在这一句佛号上 。
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