4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬；
吃洋葱有什么坏处：
1,容易引起目糊和发热 。
2.有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃 。
3.洋葱辛温，热病患者应慎食；
4.洋葱所含香辣味对眼睛有 *** 作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱 。
在西方国家，很多人喜欢把洋葱当作是辅料，在很多的烹饪当中都会见到洋葱的身影，但是在我们国家更加喜欢把洋葱当成主料，但是不管我们怎么吃都要注意，适量吃的话才会让身体更加地健康 。
关于吃葱头的好处的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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