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1、平时煲鸡汤的时候可以加点当归、黄芪、党参、红枣，具有补气补血的功能，当然，平时也可以口服中药八珍汤、四物汤、补中益气汤来补气补血，注意休息，不要熬夜，适当锻炼 。
【煲鸡汤放什么药材最补气补血补肾 煲鸡汤搭配什么药材最补气补血补肾】2、鸡汤里面放党参，黄芪，龙眼肉，红枣，当归最补气血 。党参有类似于人参的作用，能补肺脾之气，又能养血，可以治疗气血双亏，面色萎黄，头晕心悸，体弱乏力 。黄芪补气升阳，生津养血，但微温 。红枣补血是很多人都知道的 。龙眼肉补益心脾，养血安神 。当归补血活血，调经 。鸡汤里放这些药材可以治疗气血不足引起的心悸，健忘失眠，血虚萎黄，老弱体衰，产后气血不足等 。
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