3石榴可以养颜，怎么把石榴做成一道菜，让它更好吃？大家都了解石榴是营养成分很高的新鲜水果，可是石榴怎么吃呢?多吃水果对身子有益处这也是很多人都晓得的基本常识，针对石榴很多人爱吃却又不清楚如何吃，那麼石榴怎么吃比较好呢?下面我们就来陪你了解一下石榴怎么吃 。
石榴怎么吃比较好
大家都了解石榴是要吃石榴籽的，石榴籽不仅晶莹透亮还富含充足的维他命C，维他命C的含水量比iPhone也有高 。并且带有很多营养元素及碳酸盐.钙.铁和锌等 。
针对身体有除虫.收敛性.止痢等作用 。石榴可分红粉皮石榴.玛瑙石石榴和绿皮石榴三种，在其中红粉皮的的口感很甜蜜，玛瑙石其次，绿皮较酸 。红粉皮石榴含维他命C也相应较高，而绿皮石榴带有的维生素E很高 。
绝大多数的情形下我们是直接生吃的，把石榴的皮扒掉立即吃石榴籽，还能榨出石榴汁喝 。酸石榴的营养价值很高，能够预防拉肚子，而甜石榴可预防咽燥口干，而且也有除虫抗菌的作用 。
石榴的效果尽管许多，可是不太融入老年人和孩子吃，这是由于石榴带有大量的的果酸换肤，老人和小孩的肠胃吸收力比不上成年人，吃多了不仅会浸蚀牙还对胃肠不好 。
石榴饮食疗法
⒈酸石榴一个，煅炭存性研粉，一日服完，治肠滑久痢;若加老红糖沸水吞服，治肠风郁血 。
⒉酸石榴皮，煅炭存性研粉，每一次服6g，治久泻不仅;若外搽口腔内部，则治口疮溃疡及口腔内部诸疮流血 。
⒊酸石榴皮，水煎或加老红糖服，治赤痢.尿道出血.鼻子出血 。
⒋酸石榴皮15～30g，加老红糖适当水煎服，治脾胃虚弱拉肚子 。
⒌酸石榴皮5g，生山楂10g，共研粉末，分2次，用老红糖冲开水吞服，治理泻 。
⒍酸石榴皮研粉，每日早上服6g，沸水送下，治久泻或排便郁血 。
【酸石榴怎么吃，酸石榴怎么吃好吃？】⒎酸石榴皮15g，茴香10g，水煎服，治久痢 。
⒏酸石榴皮30g，水煎汁，冲玄明粉6g，空腹吃下，驱寄生虫 。
⒐石榴树杆去外皮，取二层皮15g(小孩递减)，水煎调老红糖服，亦驱寄生虫 。
⒑石榴皮30g，槟郎120g，水煎，早上空着肚子一次服完，一小时后再服芒硝15g或黄连6g，驱绦虫 。石榴皮煎汤，冷洗，治黄水疮 。
⒒鲜石榴皮蘸明巩末，擦患部，一日三次，治银屑病 。
⒓白石榴花七朵，白茅根10g，水煎服，治肺痈 。
⒔白石榴花20g，水煎，分三次餐前服，治急性肠炎.肛脱 。
⒕白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服，治月历经多 。
石榴的作法
紫红薯石榴花朵包
原材料：紫红薯，白砂糖和牛乳适当，小麦面粉500g，酵母菌3克，水260克
作法
1.小麦面粉，水，酵母菌混和，搓成光滑细腻的面糊 。揉好的面粉发酵成2倍大
2.搓成长条状，面糊分为16份，揉圆，按扁
3.包进紫薯馅
4.右手托着包有紫薯馅的面片，左手在面片的边沿每过一公分捏一个存折，一次捏完全部，左手食指和大拇指往一起团，梳理成石榴样子，不必把口封上，漏一点紫薯馅那样更品牌形象哦
5.放进笼屉，静放20分钟后再开枪蒸 。
6.走红上汽汽车后转文火蒸15分钟左右就可以 。
玉兰石榴球的作法
原材料：高丽菜片100克是，香菇丁15公克，平菇丁10克是，野生灵芝菇丁15公克，杏鲍菇丁15公克，洋菇丁10克是，黄茸10克是，莴笋1只，素餐大骨汤40克是，水60克是，绿豆淀粉少量
作法：
1.高丽菜片以开水稍微汆烫至软即捞出;莴笋切细条形预留 。
2.热锅中，放进平菇丁.平菇丁.灵芝菇丁.香菇丁.洋菇丁.黄茸炒过 。
3.将做法2的原材料包进高丽菜中卷成菜卷后，运用莴笋稍稍困绑，一起放进炒锅中以中走红蒸约6分钟取下 。
4.将全部的调味品均匀成薄芡后，浇淋在做法3的资料上就可以 。
实际哪些人不能吃石榴
1.胃炎患者及其泻痢初起者更好是别吃;
2.石榴吃多了大会上火，并会让牙齿变黑，吃了后应当立即漱口清洁;
3.石榴糖多并有收敛性功效，发烧感冒及炎症反应.大便不通畅病人要慎食，糖尿病人要忌食;
4.少年儿童更好是少吃石榴，不然很容易导致发烫痰鸣，并非常容易加剧亚急性急性支气管炎.咳喘咳嗽痰多等病症 。
汇总：根据这篇文章大家知道石榴的食用 *** ，及其石榴的饮食疗法的作法 。石榴健康养生的先决条件是要多方面掌握石榴的营养价值和使用价值 。用石榴健康养生也是近期较为提倡的，健康养生是一门学问，不盲目从众，不随流 。那样能够获得健康养生的真真正正表达效果 。
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