文章插图
1、用药治疗，尤其是一些长期大量饮酒的患者，已经明显有酒瘾了，同时记忆力下降、脾气暴躁，甚至有动手打人，与人总是发生争执等症状表现，最好及时服药进行治疗 。常用的药物有戒酒硫，或者缓解脾气暴躁、焦虑、紧张等镇静催眠药，常用的有地西泮、奥沙西泮、劳拉西泮等等 。
2、自我的调整，尤其是从内心深处意识到酒精对自己的严重危害，认识到慢性饮酒形成的酒依赖甚至是酒精中毒，不仅会对自己的身体伤害，而且会带来心理伤害、精神伤害，一定要积极调整自己的行为方式，自己主动去戒酒，只有意志力才能够最终把酒精依赖这个问题给解决掉 。平时的工作和学习当中一定要积极投入进去，充实自己的生活，戒酒的期间应该多喝水，多吃一些绿叶蔬菜、水果等等，而且不要去喝碳酸饮料 。戒酒的时候有焦虑、烦躁，也不要抽烟或者嚼槟榔等不良的行为习惯 。
【强制戒酒的最好方法有哪些 戒酒的最好方法有哪些】3、如果有条件也可以寻求心理咨询师的帮助，因为酒精依赖作为一种行为方面或者成瘾的问题，可以考虑使用认知行为治疗、人本主义疗法、家庭疗法、森田疗法等 。无论是哪一种心理治疗的方法，最关键的就是与心理治疗师建立非常良好的关系，建立牢固的治疗联盟，把自己内心负面的情绪倾诉给自己的治疗师，同时选择合适的方法让自己摆脱酒精依赖的问题 。
推荐阅读
- 天秤座暧昧的表现
- 中国出土保存完好的女尸
- 路漫漫其修远兮吾将上下而求索的意思路漫漫其修远兮吾将上下而求索什么意思
- 厕所为什么叫茅房 为什么古代的厕所叫茅房？
- 处女座暧昧的表现
- 尊老敬老的名言简短 尊老敬老名人名言
- 雪莲花泡酒有什么功效 雪莲花泡酒的三大功效
- 喝酸奶的禁忌 喝酸奶有什么禁忌
- 狮子座暧昧的表现
- 我国探月计划又称为 中国的探月计划被称为