【食用羊奶粉的5大注意事项 喝羊奶粉注意什么】
文章插图
1、不能同时食用的食物：羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收 。
2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集 ， 易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果 。
3、橘子与羊奶不能一起吃在喝羊奶前后1小时左右 ， 不宜吃橘子 。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收 ， 在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。
4、羊奶与蔗糖羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体 。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等
5、羊奶不能与茶同食 。因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收 ， 前后1小时最好也不要喝奶 。
推荐阅读
- 龙眼的功效与食用禁忌 吃龙眼有哪些功效和注意事项
- 牛奶的食用禁忌有哪些 喝牛奶的注意事项
- 白萝卜和鸡蛋能一起吃吗 人们经常食用会有什么问题吗
- 吃燕麦的禁忌介绍 食用燕麦的注意事项
- 冬季食用羊肉的注意事项有哪些 冬季食用羊肉有什么禁忌呢
- 2021广州羊城通电子公交票可以在哪些公交线路使用？
- 2021春节广州羊城通电子公交票领取入口
- 假羊羔毛衣服掉毛毛怎么处理 羊羔毛衣服掉毛怎么处理方法
- 海尔洗衣机空气洗能洗羊毛衣物吗视频 海尔洗衣机空气洗能洗羊毛衣物吗
- 羊毛衫能放在洗衣机里面脱水吗视频 羊毛衫能放在洗衣机里面脱水吗