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藏红花能活血化瘀，艾叶能温经散寒，两者都可以用来泡脚，有人建议把藏红花和艾叶放在一起泡脚用，那么用藏红花艾叶泡脚好吗？藏红花和艾叶泡脚好吗有一定好处 。
藏红花性味甘平，有活血化瘀，散瘀开结的作用，艾叶性味辛，苦，温，具有温经止血，散寒止痛的作用 。两者药性无冲突，无明显毒副作用，且两者药性有相似之处，同用是有一定好处的 。
藏红花和艾叶泡脚的好处缓解疲劳 藏红花可活血化瘀，帮助促进身体的血液循环；艾叶可以温通人体经络，使经络畅通，藏红花和艾叶一起泡脚可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心 。
活血止痛 藏红花和艾叶泡脚对于缓解宫寒、血瘀而致的月经不调、血瘀痛经等症状均有一定的效果，人体足部穴位很多，藏红花和艾叶一起泡脚有助刺激足部穴位，促进体内血液循环，温通经络，疏通血管，从而达到活血止痛的效果 。
驱寒祛湿 藏红花可活血化瘀 ， 艾叶性温，能温通经络，散寒止痛 ， 藏红花和艾叶泡脚可以帮助祛除寒气和湿气，所以藏红花和艾叶泡脚对于身体寒湿重的人来说，是有一定好处的 。
藏红花艾叶泡脚用多少合适藏红花价格昂贵，且生理活血较强，一般建议一次用0.1-0.3克就可以了 。
艾叶性温，可散寒止痛，一般建议一次用30-50克 。
藏红花艾叶泡脚多久泡一次一周2-3次 。
用藏红花艾叶泡脚一般建议一周2-3次就可以了，不建议天天使用藏红花艾叶泡脚，因为艾叶性温，能引火下行，可能会导致头面部供血不足，而出现头晕、头痛等不适 。
【藏红花和艾叶泡脚好吗 藏红花和艾叶泡脚的好处】
藏红花和艾叶泡脚的禁忌1、时间不宜过长 。一般建议泡脚时间不超过20分钟，在用藏红花和艾叶泡脚的过程中，人体的血液循环加快 ， 若泡脚时间过长，可能会加重心脏及脑部的负担，出现头晕、虚脱无力等症状 。
2、水温不宜过高 。一般水温在40度左右即可 ， 足部皮肤较为娇嫩，过高的水温可能会使足部皮肤烫伤 ， 且泡脚时血液运行加快，水温过高可能会致使出现大汗、头晕等症状 。
3、空腹饭后不宜泡脚 。泡脚时全身血液运行加速，消化系统的血液供应减少，空腹或饭后立马泡脚可能会影响消化功能及肠胃健康 。一般建议在饭后1-2小时后泡脚或在睡前泡脚 。
4、孕妇不宜 。藏红花中含有可以刺激孕妇子宫的成分，会使孕妇子宫收缩，可能导致流产 。
5、经期女性不宜 。藏红花有活血化瘀的作用，经期女性用藏红花艾叶泡脚可能会导致经期出血量增加 。
6、出血患者不宜 。藏红花有活血效果，用藏红花艾叶泡脚会使血液运行加快，导致出血量增加 。
7、不宜用金属类容器泡脚 。藏红花和艾叶均属于中药材，其中的成分可能会与金属发生反应，产生对人体有害的成分，对身体不利 。
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