文章插图
西洋参是一种名贵的中药材，生活中人们经常将西洋参作为日常保健食用，那么西洋参什么时间吃最好呢？西洋参什么时间吃最好早上吃 早上是人体消化吸收功能最好的时候，早上空腹服用西洋参可以更好的吸收其中的营养成分 ， 更有利于药效的吸收，能让西洋参的营养及药用价值得到更好的发挥 。
下午吃【西洋参什么时间吃最好 西洋参什么人不能吃】 经过一上午的工作或学习，下午人体的状态通常比较疲劳，而西洋参具有补气、抗疲劳的作用，下午两点作用服用一些西洋参可以有助于缓解疲劳状态，补充体力 。
西洋参适合什么人吃气虚患者 西洋参具有很好的补气养阴作用，有身体虚弱、面色苍白、四肢乏力、头晕等气虚患者食用西洋参能从一定程度改善不适症状 。
患心血管疾病者 西洋参具有强化心肌收缩能力 ， 抗心肌缺血，保护心血管的作用，有冠心病、高血压、心律失常等心血管疾病患者服用西洋参对身体恢复有一定的帮助 。
用脑过多者 西洋参中含有的皂苷具有增强中枢神经的作用，有助于缓解疲劳状态 ， 增强记忆力，经常用脑者服用西洋参可以较好的缓解大脑疲劳，改善工作、学习状态 。
经常用嗓者 西洋参具有清热生津的作用，对于肺虚久咳，咽干口燥等症具有一定的辅助治疗作用，所以生活中经常用嗓者可以服用一些西洋参保护咽喉，如：老师、歌手、演讲者等 。
免疫力低下者 西洋参中的有效成分可以促进人体血清蛋白的合成、骨髓蛋白的合成、器官蛋白的合成等，可以帮助提高机体免疫力，适合免疫力低下者服用 。
西洋参什么人不能吃湿热壅滞者 西洋参具有补气养阴的作用，可以用于治疗阴虚所致的口干舌燥、手心发热、疲劳乏力等症；而对于脾胃湿热壅滞导致的水肿、脘腹胀痛、呕吐、舌苔黄腻等症服用西洋参后反而可能会加重不适 。
身体强壮者 西洋参虽然是补气保健的首选药材，但是俗话说“是药三分毒”，非虚勿补 ， 如果身体并无不适，一般不建议经常服用西洋参 。
西洋参怎么吃效果最好煮服 做法：
1、将西洋参切成薄片 。
2、然后放入砂锅中，加入适量清水 。
3、开火煮30分钟左右 。
4、将西洋参片连同参汤一同服下即可 。
含服 1、将西洋参放在锅中用水蒸软 。
2、然后将其切成薄片 。
3、每次取2-4片西洋参片，细嚼慢咽即可 。
推荐阅读
- 黎语冰什么时候表白 黎语冰喜欢谁
- 怎样吃西洋参 西洋参的禁忌人群
- 雷神山医院指什么 雷神山为什么叫雷神山医院
- 西洋参对女人的副作用 西洋参的禁忌人群
- 八珍汤怎么配 八珍汤里可以加什么呢
- 感冒咳嗽吃什么食物好 一起来看一下吧
- 女人经常喝西洋参好吗 男人可以喝西洋参吗
- 西洋参泡水喝的禁忌 西洋参适合什么人吃
- 西洋参每天吃多少合适 西洋参有壮阳功效吗
- 西洋参不能与什么同食 吃西洋参的禁忌