普洱茶的功效早在《本草纲目》中就有记载 。中医认为普洱茶具有清热、解热、解毒、除湿、祛脂、利水通便、祛痰、祛风解毒、止咳、强身健体、延年益寿的功效 。由于普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变，其生茶具有祛风、祛面、清头的功能，而熟茶则具有降气、利水、通便的功能 。因此，普洱被认为是一种治疗中风的良药 。--引自网络
根据普洱茶的制作工序不同分为普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶是一种古老传统的制作工艺，从宋朝开始就已经出现了普洱生茶的制作方法，普洱熟茶借鉴黑茶的制作工艺，20世纪以后才出现这种类型，更加具有现代化气息，更符合现代人喝茶的口感，这两种茶叶的不同，体现了古代人和现代人对于茶叶口感的不同需求 。
【生普洱茶的功效与禁忌 生普洱茶的功效】普洱生茶有一种生涩口感，具有清热解毒、活血化瘀、降血脂、降血压等神奇功效，具有一定的医药辅助作用，但是不能完全代替医药 。普洱茶内部含有多种活性酶，可以减少人体内部脂肪堆积，让脂肪从体内快速流走，因此具有很好的减肥效果，很多热衷于减肥人士都喜欢喝普洱茶 。
但是要注意，喝普洱茶不能空腹，脾胃虚寒的人也不适合喝普洱茶，普洱茶属性寒冷 。常言道：“空腹茶心慌，晚茶难入睡” 。空腹喝茶会抑制胃液增多，反而会造成消化不良的症状 。
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