浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

抗疫防护小知识 抗疫预防小知识( 二 )

生活百科开窗


5、一些场所有特殊规定的，要遵从管理方要求佩戴口罩 。
1、强防护、不恐慌，信科学、不传谣 。
2、不忘初心，牢记使命，让党旗在防控疫情斗争较好线高高飘扬 。
3、不信谣，不传谣，政府防控措施好 。
4、春节到，齐欢笑，肺炎来了瞎胡闹 。
5、依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散 。
6、弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理 。
7、科学防控疫情，文明实践随行 。
8、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为 。
9、少外出，多睡觉，增强体质很重要 。
10、戴口罩，福星高照！不串门，福气临门！
鼠疫（plague） 是由啮齿动物和蚤把鼠疫杆菌传给人和动物的一种特殊的人兽共患病，其开始的症状与体征是无特征性的发热、畏寒、不适、头及四肢疼痛、恶心、喉痛，常见的是最早被蚤叮咬的地方其相关的淋巴结出现淋巴腺炎，这就是腺鼠疫，其90%发生在腹股沟淋巴结，少数发生在腋下或颈部，受害的淋巴结肿胀、红肿、变软、化脓，发热是最常见的 。
鼠疫的发病有明显的季节性，南方的鼠疫（主要是腺鼠疫） 多发生在春夏季节，青藏高原等地区的鼠疫（主要是肺鼠疫） 多发生于夏秋季节 。
鼠疫的传播途径主要有三种：1.经鼠蚤传播 鼠蚤叮咬是主要的传播途径，啮齿动物→蚤→人的传播是腺鼠疫的主 要传播方式 。主要的媒介是印鼠客蚤（xenopsylla cheopis） 等10 余种蚤类 。2.经皮肤传播 剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触病人的脓血或痰，经皮肤伤口而感染 。3.经呼吸道飞沫传播 肺鼠疫病人是通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人-人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行 。一般情况下，腺鼠疫并不造成对周围的威胁 。
日常的预防措施主要是减少人被感染的蚤叮咬、直接接触被感染的组织或者暴露于肺鼠疫病人的可能性 。通过使用杀虫剂和驱避剂 避免蚤的叮咬 。在农村避免处理老鼠 。实行“三报三不”制度，鼠疫“三报”是指：报告病死鼠、报告疑似鼠疫病人、报告不明原因的高热病人和急死病人 。鼠疫“三不”是指：不私自捕猎疫源动物、不剥食疫源动物、不私自携带疫源动物及其产品出疫区
1、少出门，不信谣尽量不出门、不聚集 。
保持良好的作息习惯和个人卫生 。通过官方媒体了解信息，不听信谣言，多与亲朋进行在线沟通，保持身心愉快 。
2、测体温正确测体温 。每天早晚各测一次，温度不超过37.3℃才安全 。
3、戴口罩外出时佩戴好一次性医用口罩，通常口罩的深色面在外，金属条在上进行佩戴，并用手压紧鼻翼两侧的金属条，将口罩拉伸平整 。4、定时开窗通风良好的室内空气质量可减少病毒的存在量 。
并注意添衣保暖，谨防感冒 。5、做好日常消毒优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭家具、地面等，酒精消毒前后要远离高温和明火 。
6、吃得好更健康餐餐有蔬菜、天天吃水果、少吃油盐糖，适量肉蛋奶，分餐更提倡，多元营养增加免疫力 。7、锻炼身体要适当老年人不要做剧烈运动，建议做的太极拳、广播操、八段锦等运动 。
每周锻炼4-5次，每次不超过40分钟为宜 。参考资料来源：人民网-国家卫健委老龄健康司漫画做提示，防控疫情记牢“54321” 。
根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点，公众预防应注意以下四个方面：1、勤洗手包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手 。
2、主动防护在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手 。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险 。
避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻 。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁 。
3、避免密切接触尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触 。4、良好安全饮食习惯将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开 。
扩展资料：不仅要在生理上预防，心理防疫成为打赢这场疫情防控阻击战的重要一环 。为此，心理专家建议，要减少疫情的冲击和影响，不妨从以下几方面去做些尝试：一、正确接收和解读疫情信息，廓清认知迷雾现在媒体信息高度发达，自媒体消息铺天盖地，有的配发了大量真假混杂的图片和视频，具有极大的冲击力 。

推荐阅读


上一篇：哈工大录取分数线多少 关于哈工大分数线标准

下一篇：上海网站制作费用多少 搭建网站的费用标准