听说下周就是世界睡眠日了，你的睡眠质量“达标”了吗？每天有了充足的睡眠，才能时刻保持满电状态！下面一起看看各种关于睡觉的英语表达吧！
1
toss and turn
翻来覆去难以入睡
toss
vt 。投掷 vi 。辗转
Let‘s toss a coin 。
让我们抛硬币来决定吧 。
2
light sleeper
睡眠很浅
heavy sleeper
睡眠很深
She is a light sleeper and can hear the slightest noise 。
她睡得很浅，连最轻微的声音也能听见 。
You can‘t wake him because he is a heavy sleeper 。
你不会吵到他的，因为他睡得很沉 。
3
have a lie-in
睡懒觉
take a nap
睡午觉
I usually have a lie-in at weekends 。
周末我通常都会睡懒觉 。
I need to take a nap 。
我需要睡个午觉 。
4
sleep like a baby
睡得很香
go out like a light
倒头就睡
I usually sleep like a baby after drinking a cup of hot milk 。
睡前喝一杯热牛奶之后，我通常都睡得很香 。
I went out like a light after I played football in the afternoon 。
下午踢足球后，晚上回家我倒头就睡 。
5
early bird
早起的人
night owl
夜猫子
Are you a night owl or an early bird？
你是夜猫子呢，还是早起的人呢？
无论是爸爸妈妈还是孩子们，每天有充足的睡眠是很重要的！
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