① 脚内侧踢定位球：
动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球 。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开 ， 维持好身体平衡 。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起 ， 脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球 。击球时脚跟前顶 ， 脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部 。击球后 ， 踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆 。
踢地滚球：脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同 。所不同的是因为球在地面滚动 。因此，在支撑与摆腿击球的过程中，要根据球滚动的方向、速度，对动作方法中的某些环节适当调整 。
球从迎面滚来 。踢球前身体要正对来球方向 ， 眼睛看着球以判断球滚动的速度和考虑完成踢球动作的时间 。踢球时依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些 。因为支持脚落地时球仍在运行中，故一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内 。摆腿击球动作一般多运用敲击的方法，脚击球时间以球正滚到支持脚脚尖的垂直线上为宜 。
球向前滚动时，可以调整跑的速度尽快地接近球 。踢球前，依球向前滚动的速度 ， 支持脚要稍向前踏些，以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置 。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出 。
② 踢反弹球：
脚内侧踢反弹球时，首先要根据来球的弧度及时准确地迁到球的落点，身体要正对来球，支持脚的位置一般远在球侧 。如来球弧度?。善笮?提腿击球时间及时准确地掌握在球落在反弹刚要离开地面的刹那，用摆击的方法击球的后中部 。
③ 踢空中球：
脚内侧踢空中球时，身体要正对来球方向 ， 两眼准确观察球在空中飞行的路线，大腿抬起，小腿拖在后面 。击球时利用小腿的摆动平敲球的后中部，如要踢出高球，可踢球的中部 。
3、脚背外侧踢球：
① 踢定位球：脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同 。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部 。踢球后，踢球腿随球继续前摆 。
② 踢地滚球：脚背外侧踢地滚球时，根据身体和球所处的位置和出球方向可分别采用直线和斜线助跑 。一般靠近踢球脚一侧来球多用直线助跑；正对踢球脚和内侧来球多用斜线助跑 。直线助跑支持脚踏地位置距球较远，一般踏在球的侧后方20～25厘米处；斜线助跑则较近约10～15厘米 。踢球腿的动作基本上与脚背正面踢球相类似 。
4、脚背内侧踢球：
脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位 。特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多 ， 易于控制出球的高度、旋转和落点 ， 击球力量也较大 。
① 踢定位球：
斜线助跑 ， 助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜 。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动 。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转 ， 脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部 。踢球后 ， 踢球腿随球继续前提 。
② 踢地滚球：
脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45°角 。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整 。
③ 踢过顶球：
动作方法基本与踢定位球相同 。支持脚可踏在球的侧后方 ， 踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作 。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落 。
④ 转身踢球：
助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作 。
⑤ 踢弧线球：
助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用力的方向不通过球的中心 。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的弧线运行 。
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