文章插图
1、蓝莓的功效与作用是抗氧化、改善视力、增强记忆 。
【蓝莓有什么功效与作用 蓝莓有哪些功效与作用】2、蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基 ， 抑制黑色素沉着 ， 淡斑美白，延缓皮肤衰老 。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，改善视力，预防重度近视 。此外 ， 蓝莓中的抗氧化剂能够增强记忆力，防止脑神经老化，提高老年人的平衡性，降低老年痴呆症的发病几率 。
推荐阅读
- 铁鼠的口头禅是什么 铁鼠的口头禅
- 什么是政治站位 什么是政治站位和职责
- 吕粱市养老金发放标准2023如何计算？今年吕粱退休养老金补发什么时候？
- 为什么乳胶枕有软有硬 乳胶枕为什么有硬块
- 临汾市养老金什么时候补发的？2023年临汾市养老金上调重算方法什么？
- 佛手有什么功效 佛手的功效是啥
- 陈皮茶的禁忌症有哪些
- 关于有出息女孩子一定要懂得的成长道理简述 有出息女孩子一定要懂得的成长道理
- 秋天吃哪些食物可以降火 秋天上火吃什么水果好
- 霸王别姬什么意思 霸王别姬什么意思代表什么数字