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薄荷茶，绿茶汤中加糖 ， 再添加新鲜的薄荷叶 ， 就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料，用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜，还可以掺进其它的花草，茶味道更为特别，用薄荷泡茶泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药 。那薄荷茶有提神的效果吗?相关知识介绍如下!
缓解压力 。
薄荷茶有没有副作用?薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等 。对消化道有刺激作用 ， 对延髓中枢及心脏有抑制作用 。服薄荷脑20毫升可致严重中毒 。中毒常因过量服用所致 。
多在进食后10余分钟至数小时发病 。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等 。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等 。可发生过敏性皮肤改变 。
疏散风热 。从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散 ， 凉以清热，因此吃薄荷具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用 。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的 。
2、消炎止痒 。薄荷还具有止痒的功效，但不是用来吃，而是用来擦 。将薄荷揉碎擦拭在被蚊虫叮咬后痒、肿的部位 ， 能够止痒 。应为薄荷中含有薄荷醇，能够麻痹神经末梢 ， 可以消炎、止痒、止痛 。
薄荷怎么泡茶喝?薄荷叶是可以直接泡水喝的 。采摘新鲜薄荷叶3-5片，洗净后撕成小块，放入杯中 ， 冲入适量热水即可 。能够提神醒脑、清热解暑 。喜欢喝甜茶的也可加入适量的冰糖或者蜂蜜 。柠檬和薄荷也是比较好的搭配 ， 也可加入1-2片柠檬一同冲泡 ， 除了清热解暑外 ， 还具有美白的功效 。
【薄荷茶有提神的效果吗 可挥发性薄荷油刺激神经】总结：薄荷具有提神醒脑的作用，若神经衰弱、失眠患者过量服用，可能会导致难以入睡，影响睡眠质量 。
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