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酒喝多了之后人往往会比较难受，于是很多人都会选择喝一些茶来解酒 。那么解酒喝什么茶？解酒喝什么好？
解酒喝什么茶
(1)葛花解酒茶
材料：葛花，枳椇子10克 。
做法：将葛花和枳椇子一起放入锅中，加入300毫升水熬煮，水沸后继续熬煮，至汤汁剩下一半，滤渣取汁后饮用 。
功效：葛花有清热解毒 ， 分解酒精，健胃护肝的功效 ， 酒后喝此茶可以促使酒精快速分解和排泄，起到解酒醒脾的作用 。
(2)茅根竹叶茶
材料：鲜茅根50克，竹叶10克 。
做法：将鲜茅根和竹叶择净，一同放入锅中 ， 加清水适量，武火煮沸之后，转文火煮20分钟，去渣取汁代茶饮 。
功效：清热凉血 ， 适宜于调理酒后小便短赤，烦渴等症 。
(3)葛根茯苓茶
【解酒喝什么茶 解酒喝什么好】材料：葛根6克，茯苓6克，枸杞子10克，袋装红茶1包 。
做法：将葛根，茯苓 ， 枸杞洗净，和茶包一起放入杯中，冲入开水，浸泡10分钟后即可饮用 。
功效：解酒毒，除胃热，止烦渴，止呕逆 。对于酒后烦渴，头痛，呕吐有很好的缓解作用 。
(4)葛花石膏茶
材料：葛花10克，生石膏30克 。
做法：将石膏放入砂锅中，加水适量，煎煮15分钟，然后加入葛花同煮5分钟，取汁饮用 。
功效：醉酒时代茶频服 ， 能解酒清热 ， 缓解饮酒积热 ， 酒发烦渴，食欲不振，呕吐吞酸，小便短赤等 。
(5)葛花豆蔻茶
材料：葛花15克，白豆蔻，砂仁，青皮，泽泻，猪苓各10克，白术6克，人参，橘皮各5克，木香2克 。
做法：将所有药材洗净，研成粉末，混合均匀，每次取药末10克，放入茶杯中 ， 用开水冲泡饮服 。
功效：补脾健胃，化湿行气 ， 适宜于缓解饮酒过多而出现的呕吐，头痛 ， 头昏，心烦等症 。
(6)决明子甘草茶
材料：炒决明子10克，甘草，绿茶各5克 。
做法：将决明子，甘草，绿茶一同放入杯中 ， 冲入沸水 ， 浸泡10到20分钟后饮服，每日一剂 。
功效：清肝明目，适宜于缓解酒后小便短赤，烦渴，头痛目胀，易怒 ， 恶心呕吐等症 。
(7)茯苓陈皮姜汁茶
材料：茯苓25克，陈皮10克，姜汁10滴 。
做法：将茯苓，陈皮煎水取汁，调入姜汁调和均匀饮服 。
功效：健脾和胃，止呕，适宜于缓解酒醉恶心，呕吐，呃逆等症 。
(8)陈皮红茶
材料：陈皮10克，红茶5克 。
做法：陈皮择净切粒 ， 和红茶一起同置于杯中 ， 冲入沸水适量，浸泡3到5分钟后饮服 。
功效：行气消积，适宜于改善酒后脾胃气滞，饮食减少，胃脘不适等症状 。
解酒的水果
(1)柚子
柚子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和钙、磷等矿质元素，其中钙的含量尤其丰富 。具有理气化痰、降血糖、促消化、健脾胃、润肺、利尿的作用 。吃新鲜的柚子肉能促进酒精代谢 ， 从而实现解酒作用 。
(2)草莓
草莓果肉柔软多汁、味道甜中带酸，是一种低糖、低热量的水果，含有糖、矿物质、维生素、有机酸、多种氨基酸；对人体骨骼、肌肤、神经系统的生长发育和维持正常功能都有很好的效果；草莓能降血压、解毒利尿，所以也有不错的解酒功效 。
(3)菠萝
具有特殊果香味的菠萝含量量丰富、蛋白质丰富，还含有多种维生素和氨基酸、苹果酸、柠檬酸，能清热解暑、生津止渴
、利小便 。吃菠萝可以加速将酒精排出体外 。
(4)橄榄
橄榄的营养价值很高，含油脂、蛋白质、矿质元素、多种维生素 ， 能有效治疗久咳、可开胃、下气，解毒生津，多吃可缓解饮酒引起的口干舌燥 。
喝什么解酒最快最有效
(1)蜂蜜柠檬水减轻酒后头痛
新鲜柠檬中的维生素C含量丰富，维生素C清除血液中的酒精 ， 缓解酒后恶心呕吐的功效极好;而蜂蜜中含有一种特殊的果糖能够促进酒精分解，有效减轻头痛症状，尤其是喝红酒引起的头痛 。此外蜂蜜还有安神功效，能够改善睡眠质量 。需要注意的是 ， 维生素C遇热容易分解 ， 蜂蜜遇热也容易导致活性物质被破坏 ， 因此蜂蜜柠檬水一定要用温水冲服 。
(2)番茄汁缓解酒后头晕
番茄汁中也同样含有能促进酒精分解吸收的特殊果糖，喝番茄汁解酒比生吃番茄解酒的效果更明显 。喝多了头晕的时候 ， 喝上300毫升以上的番茄汁，能够使头晕的感觉逐渐消失，如果饮用之前在番茄汁中加入少量的食盐，还能够帮助情绪稳定 。
(3)酸奶缓解酒后烦躁
酸奶对胃黏膜起到了保护作用 ， 能够有效延缓酒精吸收，并且酸奶中钙含量丰富，对于缓解酒后烦躁症状起到了很好的效果 。
(4)西瓜汁帮助全身降温
西瓜汁有极好的利尿效果，酒后喝一杯西瓜汁，一方面可以加速酒精从尿液中排除，避免酒精被机体吸收引起全身发热，另一方面，西瓜本身就有清热去火 ， 消暑解渴的功效，能够帮助全身降温 。在西瓜汁中加入少量食盐还有助于稳定情绪 。
(5)芹菜汁改善酒后肠胃不适
喝多了酒不但容易头晕，还会出现肠胃不适的感觉，芹菜中含有分解酒精所需的丰富维生素B族 ， 肠胃功能较弱的人群，在喝酒前可以喝点芹菜汁预防肠胃不舒服 。酒后喝芹菜汁除了能缓解肠胃不适症状以外，还能有效消除面部发红的症状 。
(6)牛奶解酒更护胃
牛奶中的蛋白质含量丰富，蛋白质和酒精结合凝固，能够缓解消化系统对酒精的吸收 。同时牛奶还能很好的保护胃黏膜，尤其在喝酒前喝一杯牛奶 ， 牛奶衣服在胃壁上，能够减少酒精对胃的伤害 。很多人酒后喜欢选择纯牛奶或者酸奶醒酒，两者相比较 ， 酸奶醒酒效果更好，而纯牛奶对胃的保护功能更佳 。
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