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1. 石斛粉可以长期饮用吗可以长期吃 。
石斛是一种性味甘、微寒 ， 归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热功效的中药材，服用后没有什么明显的毒副作用 ， 而且可以对机体起到良好的保健功效 ， 因此石斛粉是可以长期吃的 。
但需注意的是，石斛毕竟是一种中药材，其中的药用成分并不是人体必需的物质，要是过量服用的话，同样会对机体健康造成损害，因此石斛粉要是长期服用的话，需要控制用量 。
2. 石斛粉一天吃多少克为好因人而异 。
根据中医记载，石斛粉一天的用量在6-12克之间，因此在一般情况下，石斛粉无论一天吃多少克，其最大用量只要不超过12克即可 。
但由于每个人的体质、病症、病情程度不同，所需要使用的药量都会有所区别，因此石斛粉具体一天吃多少克，建议咨询中医，根据指导进行服用为好 。
3. 石斛粉可以连续吃多久1-2个月 。
虽然说石斛粉可以长期服用，但人体要是长期不断的吃，是会产生免疫的，所能达到的效果就没有那么好了 ， 因此石斛粉最好采取间断性服用的方式 ， 降低机体的免疫反应，这样使服用石斛粉的效果更好一些，所以石斛粉一般建议连续吃1-2个月左右后，暂停一段时间 。
4. 什么人不适合吃石斛粉过敏体质部分人群吃石斛粉有可能会出现过敏反应，而过敏严重是可以为健康造成严重危害的，因此对石斛过敏以及过敏体质者 ， 最好都不要服用 。
脾胃虚寒石斛粉性微寒，有滋阴清热作用 ， 因此服用后容易增加体内寒气，引起腹泻、便溏等脾胃虚寒的症状，所以本身就有脾胃虚寒，腹泻、便溏的人不宜服用 ， 以免加重病情 。
外感热病石斛味甘而能敛邪，使邪不外达，要是本身就有外感热病还服用的话，就会导致病情迟迟不能恢复，甚至有可能会使病情加重，因此有外感热病的人也不能服用 。
儿童、孕妇及哺乳期【石斛粉可以长期饮用吗 石斛粉一天吃多少克为好】 儿童、孕妇和哺乳期的人，都处于比较特殊的一个时期，对食物、药物的要求都会更为严格，因此石斛粉这种保健品在没有必要的情况下，最好不要服用 。
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