文章插图
1、注意饮食清淡 。舌苔厚很有可能是消化不良造成的，针对这种情况，就要注意平时的饮食清淡了，也可以去药店买一些健胃消食片吃，效果也是非常好的 。
2、多吃水果蔬菜 。舌苔重也有可能是因为身体缺少维生素造成的，平时要多吃水果蔬菜，保证了维生素的摄入，舌苔自然也就减轻了 。
【怎么快速清洗舌苔 如何快速清洗舌苔】3、刷牙时刷一下舌头 。平时刷牙的时候可以顺便刷一下舌头，轻轻刷一下，舌苔就会变薄，而且还有利于清洁口中的细菌，减少口腔疾病的产生 。
4、用纱布擦拭 。如果你觉得你的舌苔厚，也可以把纱布缠在手上，然后在温水中浸湿，再轻轻的擦拭舌苔，这样舌头上的舌苔也会减少 。
推荐阅读
- 怎么快速清洗被子 如何快速清洗被子
- 怎么微信人脸检测不了 微信人脸识别识别不出来怎么办?
- 红螺怎么吃法
- 怎么快速清洗芋头 如何快速清洗芋头
- 猫咪肛门白泡是怎么回事
- 碗莲怎么养才会旺盛 碗莲如何养护长得更旺
- 买的玫瑰怎么养才长得好 买的玫瑰如何养才长得好
- 发财竹怎么养会旺盛 发财竹如何养会旺盛
- 小金桔怎么养才长得好 小金桔如何养才长得好
- 花椒树怎么养才能旺盛 花椒树如何养才能旺盛