【牛油果怎么吃最有营养】
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生吃最有营养 。
牛油果是营养价值非常丰富的食物，吃的方法也是有很多的，不过最有营养的还是生吃，直接生吃蘸些蜂蜜、果糖 ， 它的味道非常的鲜美 ， 当然我们还可以选择搭配其他的食物来吃，比如西红柿、洋葱，做成牛油果酱都可以 ， 将它涂抹在面包上，吃起来好吃也营养，还可以促进食欲 。
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