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外婆最近总说自己不舒服，可能是因为年纪大了的原因，她总不愿意去医院，也肯我们买很多的补品给她吃 ， 因此肠胃胀气要怎么调理？
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【肠胃胀气应该如何调理呢？】肠胃胀气是很多人并不重视的一种病 ， 她对生活的影响也不是很大，其实，肠胃胀气是人们对消化不良等疾病的一种总的概述 。事实上，肠胃胀气是指人的身体内出现多余的气体，只要正常的将其排出就好 ， 并不用过度的担心 。因此 ， 推荐多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含维生素和纤维素，这有利于加速肠蠕动，对缓解肠胃胀气，促进消化不良都有很好的功效 。因此，只要平时多注意饮食，此外，能够经常运动运动，也有利于改善肠胃功能 。
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